Vegetal galettes quinoa, tomate
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carrefour
Vegetal galettes quinoa, tomate indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 159 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 69 produkter.
100 g giver 64 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 20 g | 7 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 16,5 mg | 18 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 60,8 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,2 mg | 3 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphor L | 253 mg | 20 % |
| Kalium L | 495 mg | 11 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber L | 0,4 mg | 44 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Jod L | 9,6 µg | 6 % |
| Chlorid L | 15,6 mg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5,4 g)
- Sukkerarter2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,3 g)
- Fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,9 g)
- Natrium244 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 380 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand30,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 183 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 30,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560070998630
- Mængde
- 200 g (2 x 100 g)
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Korn og grønsager
- Emballage
- Plastic,Cardboard,refrigerated,Tray
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Quinoa précuit 25% (eau, quinoa), _boulgour_ précuit 20% (eau, _blé_ dur concassé), lentilles corail précuites 20% (eau, lentilles corail), purée de tomate double concentrée 7%, oignons, poivrons jaunes 6%, poivrons rouges 6%, huile de colza, ail 1,3%, conservateur: vinaigre tamponné, basilic 0,9%, épaississant : méthylcellulose, sel, thym 0,2%. Fabriqué dans un atelier utilisant : céleri, lait, œufs, poissons, soja, crustacés, mollusques et moutarde.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgRapsfrøolieHvidløgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galettes céréales Légumes du soleil Bjorg | 160 | 3 g | 19 g | 7,1 g |
| Medaglioni - Bulgur, broccoli e pomodori secchi Carrefour | 154 | 5,2 g | 18 g | 5,4 g |
| Galettes végétales aux lentilles, boulgour et légumes Toupargel | 152 | 4,7 g | 13 g | 8 g |
| 2 Galettes Maraîchère Céréalpes | 168 | 3,5 g | 29 g | 3,6 g |
| Galette boulgour lentilles poireaux bon et végétarien - x2 200g U | 168 | 5,9 g | 12 g | 9,6 g |
| Galette de legumes aux carottes Very Veg! | 169 | 2,3 g | 21 g | 7,5 g |
| Galettes épinards mozzarella Carrefour BIO | 170 | 6,8 g | 21 g | 5,9 g |
| Les Galettes Boulgour & Quinoa TOMATES & PAPRIKA DOUX Céréal BIO | 172 | 7,5 g | 25 g | 5,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560070998630. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.