Hvor mange kalorier er der i Vegetable Sticks?

100 g Vegetable Sticks har 464 kcal. Serving, 34 sticks, 28 g (28 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Vegetable Sticks?

Vegetable Sticks indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 34 sticks, 28 g (28 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vegetable Sticks?

Vegetable Sticks har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vegetable Sticks?

Vegetable Sticks indeholder 21,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vegetable Sticks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (49 % DV), jod (44 % DV), jern (40 % DV), kobber (29 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vegetable Sticks?

100 g indeholder 1.500 mg natrium, 65 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vegetable Sticks

Emballeret produkt Grøntsager Nature’s Promise

Vegetable Sticks indeholder 464 kcal pr. 100 g. Serving, 34 sticks, 28 g (28 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for jod og 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

60,7 gkulhydrat

21,4 gfedt

130kcal i serving, 34 sticks, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	464 kcal
Fedt i alt L	21,4 g	27 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.500 mg	65 %
Kulhydrat i alt L	60,7 g	22 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,029 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Jern L	7,1 mg	40 %
Magnesium L	22,2 mg	5 %
Phosphor L	86,7 mg	7 %
Kalium L	571 mg	12 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	65,9 µg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt21,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium1.500 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	164 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	464 kcal	464 kcal
Protein	3,6 g	i.o.
Kulhydrat	61,4 g	60,7 g
Fedt	21,4 g	21,4 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	1.538 mg	1.500 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nature’s Promise
Stregkode: 0688267580536
Portion på emballagen: 34 Sticks (28 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

potato flour, potato starch, corn starch, salt, cane sugar, spinach powder, tomato powder, beetroot powder, turmeric, vegetable oil, sea salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt Sukker Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mexican Style Street Corn Flavor Crunchy Corn Kernels Corn Nuts	464	7,1 g	71,4 g	16,1 g
ole school corn flake chewy Kimble’s	464	10,7 g	67,9 g	17,9 g
Fresh Mozzarella Salad Formaggio	464	10,7 g	3,6 g	42,9 g
Roasted Corn - Spicy Del ALBA	464	7,1 g	71,4 g	16,1 g
Crunchy Vegetables Naturli	464	5,6 g	75,6 g	15,2 g
Onion and clove cheddar Facerock	464	25 g	3,6 g	35,7 g
Toasted Corn Perrine's Produce	464	7,1 g	75 g	14,3 g
Blue Corn Simple Truth Organic	464	7,1 g	53,6 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2608095. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0688267580536. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.