DA

Grøntsags- og frugtsaft, med højt C-vitamin, light: næringsindhold

Generisk fødevare Drikkevarer

Grøntsags- og frugtsaft, med højt C-vitamin, light indeholder 4 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 fl oz, med is (23 g) giver ca. 1 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.

4kcal pr. 100 g
0 gprotein
1,1 gkulhydrat
0 gfedt
1kcal i 1 fl oz, med is (23 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 4 kcal
Fedt i alt C 0 g 0 %
Mættet fedt C 0 g 0 %
Kolesterol C 0 mg 0 %
Natrium C 14 mg 0,6 %
Kulhydrat i alt C 1,1 g 0,4 %
Kostfibre C 0 g 0 %
Sukkerarter i alt C 0,63 g
Protein C 0 g 0 %
Vitamin A C 105 µg12 %
C-vitamin C 25,1 mg28 %
Vitamin D C 0 µg0 %
Vitamin E C 1,1 mg8 %
Vitamin K C 0,1 µg0,1 %
Thiamin (B1) C 0,001 mg0,1 %
Riboflavin (B2) C 0,001 mg0,1 %
Niacin (B3) C 0,013 mg0,1 %
Vitamin B6 C 0,004 mg0,2 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 C 0 µg0 %
Cholin C 0,2 mg0 %
Calcium C 8 mg0,6 %
Jern C 0,3 mg2 %
Magnesium C 1 mg0,2 %
Phosphor C 1 mg0,1 %
Kalium C 24 mg0,5 %
Zink C 0,01 mg0,1 %
Kobber C 0,012 mg1 %
Selen C 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat: 100 %4kcal / 100 g
  • Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin28 %Vitamin A12 %Vitamin E8 %Jern2 %Kobber1 %Calcium0,6 %Kalium0,5 %Magnesium0,2 %Vitamin B60,2 %Zink0,1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand98,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C0 g
Polyumættet fedt C0 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C0 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0 g
SFA 16:0 C0 g
SFA 18:0 C0 g
MUFA 18:1 C0 g
PUFA 18:3 C0 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0 g
Carotenoider (6)
Betacaroten C1.250 µg
Lycopen C144 µg
Lutein + zeaxanthin C2 µg
Retinol C0 µg
Caroten, alfa C3 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (8)
Vand C98,8 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Theobromin C0 mg
Folinsyre C0 µg
Folat, mad C0 µg
Vitamin E, tilsat C1,1 mg
B12-vitamin, tilsat C0 µg

Andre former for Grøntsags- og frugtsaft

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Grøntsags- og frugtsaft, med højt C-vitamin 29 0,04 g 7,5 g 0,01 g
Grøntsags- og frugtsaft, med højt C-vitamin, light 4 0 g 1,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kaffe, brygget 1 0,12 g 0 g 0,02 g
Mandelmælk, usødet 15 0,4 g 1,3 g 0,96 g
Øl, almindelig 43 0,46 g 3,6 g 0 g
Drikkevarer, Grøntsags- og frugtsaft, reduceret kalorie, med lavt kaloriesødestof, tilsat C-vitamin 4 0 g 1,1 g 0 g
Kaffe, præ- sødet med lavt kaloriesødestof 5 0,1 g 1,1 g 0 g
Kaffe, koffeinfri, præ- sødet med lavt kaloriesødestof 5 0,1 g 1,1 g 0 g
Drikkevarer, V8 SPLASH Juice Drinks, Diet Fruit Medley 4 0 g 1,3 g 0 g
Drikkevarer, V8 SPLASH Juice Drinks, Diet Jordbær Kiwi 4 0 g 1,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2710594. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i grøntsags- og frugtsaft?

100 g grøntsags- og frugtsaft har 4 kcal. 1 fl oz, med is (23 g): ca. 1 kcal. 1 fl oz, NFS (30 g): ca. 1 kcal. 1 fl oz, ingen is (30 g): ca. 1 kcal.

Hvor meget protein er der i grøntsags- og frugtsaft?

Grøntsags- og frugtsaft indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i 1 fl oz, med is (23 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i grøntsags- og frugtsaft?

Grøntsags- og frugtsaft har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,63 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i grøntsags- og frugtsaft?

Grøntsags- og frugtsaft indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder grøntsags- og frugtsaft?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV) og Vitamin A (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i grøntsags- og frugtsaft?

100 g indeholder 14 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post dateret 31. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.