Gemüse- und Fruchtsaftgetränk, mit hohem Vitamin C, Diät: Nährwerte
Allgemeines Lebensmittel Getränke
Gemüse- und Fruchtsaftgetränk, mit hohem Vitamin C, Diät enthält 4 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 fl oz, mit Eis (23 g) liefert etwa 1 kcal.
Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 4 kcal | |
| Fett gesamt C | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 0 g | 0 % |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 14 mg | 0,6 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 1,1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe C | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt C | 0,63 g | |
| Protein C | 0 g | 0 % |
| Vitamin A C | 105 µg | 12 % |
| Vitamin C C | 25,1 mg | 28 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 1,1 mg | 8 % |
| Vitamin K C | 0,1 µg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) C | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) C | 0,013 mg | 0,1 % |
| Vitamin B6 C | 0,004 mg | 0,2 % |
| Folat (B9) C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 C | 0 µg | 0 % |
| Cholin C | 0,2 mg | 0 % |
| Calcium C | 8 mg | 0,6 % |
| Eisen C | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium C | 1 mg | 0,2 % |
| Phosphor C | 1 mg | 0,1 % |
| Kalium C | 24 mg | 0,5 % |
| Zink C | 0,01 mg | 0,1 % |
| Kupfer C | 0,012 mg | 1 % |
| Selen C | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Kohlenhydrate 100 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser98,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 1.250 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 144 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 2 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Carotin, alpha C | 3 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 98,8 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 0 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 1,1 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Gemüse- und Fruchtsaftgetränk
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse- und Fruchtsaftgetränk, mit hohem Vitamin C | 29 | 0,04 g | 7,5 g | 0,01 g |
| Gemüse- und Fruchtsaftgetränk, mit hohem Vitamin C, light | 4 | 0 g | 1,1 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kaffee, aufgebrüht | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Mandelmilch, ungesüßt | 15 | 0,4 g | 1,3 g | 0,96 g |
| Bier, normal | 43 | 0,46 g | 3,6 g | 0 g |
| Getränke, Gemüse- und Fruchtsaftgetränk, Reduzierte Kalorien, mit kalorienarmem Süßstoff, Zusatz von Vitamin C | 4 | 0 g | 1,1 g | 0 g |
| Kaffee, Vorgesüßt mit kalorienarmem Süßstoff | 5 | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
| Kaffee, entkoffeiniert, Vorgesüßt mit kalorienarmem Süßstoff | 5 | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
| Getränke, V8 SPLASH Saftgetränke, Diät Fruit Medley | 4 | 0 g | 1,3 g | 0 g |
| Getränke, V8 SPLASH Saftgetränke, Diät Strawberry Kiwi | 4 | 0 g | 1,3 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2710594. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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