Hvor mange kalorier er der i Vanillekipferl?

100 g Vanillekipferl har 508 kcal.

Hvor meget protein er der i Vanillekipferl?

Vanillekipferl indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanillekipferl?

Vanillekipferl har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vanillekipferl?

Vanillekipferl indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanillekipferl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (65 % DV), kobber (32 % DV), phosphor (16 % DV), zink (15 % DV) og Thiamin (B1) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanillekipferl?

100 g indeholder 168 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vanillekipferl

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lidl

Vanillekipferl indeholder 508 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

508kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

55 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	508 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	41,4 mg	14 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	21 g
Tilsat sukker L	22 g	44 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	128 µg	14 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	35,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	25,2 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	57,1 mg	14 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	8 µg	14 %
Jod L	6,3 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter21 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt27 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt11 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium168 mgunder medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4335619318663
Mængde: 125 g
Kategori: Biscuits
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dinkelvollkornmehl* 56 %, Puderzucker* (Rübenzucker*), Butter* 19 %, Haselnüsse* geröstet und gemahlen 7 %, Sonnenblumenöl*, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Monokaliumtartrat, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Maisstärke*), Meersalz, Vanille* 0,2 %. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Kann andere Schalenfrüchte, Sesam, Soja, Ei und Sellerie enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Smør Hasselnød Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
50 50 Golmaal Britannia	508	6,4 g	68,4 g	23,2 g
Butter-Spekulatius Feinbäckerei Otten	508	5,6 g	64 g	25 g
OREO Double Stuf Choc Cookie Sandwich OREO	508	4,2 g	68,9 g	23,5 g
Sablé citron Les Petits Cagniotes	508	6,1 g	69,7 g	22,8 g
Butter-Mandel Spekulatius Coppenrath	508	8,4 g	63 g	24 g
Zlaté Kola Mondeléz	508	7,1 g	60 g	25 g
Supreme american cookies dark chockolate Farmo	508	7,4 g	61 g	25 g
Pocky fragola Pocky	508	7,2 g	65,2 g	24,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619318663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.