Hvor mange kalorier er der i Vanilla Organic Yoghurt Squeeze?

100 g Vanilla Organic Yoghurt Squeeze har 68 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): ca. 89 kcal.

Hvor meget protein er der i Vanilla Organic Yoghurt Squeeze?

Vanilla Organic Yoghurt Squeeze indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,4 g i serving, 1 portion, 130 g (130 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla Organic Yoghurt Squeeze?

Vanilla Organic Yoghurt Squeeze har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vanilla Organic Yoghurt Squeeze?

Vanilla Organic Yoghurt Squeeze indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla Organic Yoghurt Squeeze?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (26 % DV), jod (20 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla Organic Yoghurt Squeeze?

100 g indeholder 64,6 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vanilla Organic Yoghurt Squeeze

Emballeret produkt Mælk og æg five:am organic

Vanilla Organic Yoghurt Squeeze indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) giver ca. 89 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 20 % af referenceindtaget for jod og 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

6,6 gkulhydrat

1,7 gfedt

89kcal i serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68,4 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	3,2 mg	1 %
Natrium L	64,6 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	6,6 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	2,2 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,011 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	141 mg	11 %
Jern L	0,038 mg	0,2 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	30,7 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter5,5 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium64,6 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,8 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: five:am organic
Stregkode: 9343787099197
Mængde: 130 g
Portion på emballagen: 1 portion (130 g)
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Organic milk, water, organic sugar, organic starch, cultures

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gardenia Flavour Milk Tiantai	68	2,5 g	8 g	2,9 g
Mixed Grain Tofu Milk Pureumil	68	2,1 g	12,1 g	1,2 g
Yoghurt Triple Zero Oikos	68	8 g	9,1 g	0 g
Double Greek Yogurt Oikos	68	5,3 g	8,4 g	1,6 g
black sesame soy milk vegemil	68	3,2 g	6,3 g	3,2 g
Indian Yogurt Indus	68	4,7 g	4,7 g	3,4 g
Organic Raw Milk (有機純牛奶) Anchor CN (安佳)	68	4,4 g	4,8 g	3,5 g
Yoghurt griego light Colun	68	7,4 g	10,1 g	0,33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9343787099197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.