Hvor mange kalorier er der i Vanilla Creamy Yogurt?

100 g Vanilla Creamy Yogurt har 73 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 117 kcal.

Hvor meget protein er der i Vanilla Creamy Yogurt?

Vanilla Creamy Yogurt indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,5 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla Creamy Yogurt?

Vanilla Creamy Yogurt har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vanilla Creamy Yogurt?

Vanilla Creamy Yogurt indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla Creamy Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (20 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla Creamy Yogurt?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vanilla Creamy Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg vadilia

Vanilla Creamy Yogurt indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jod, 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

5,4 gkulhydrat

1,9 gfedt

117kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73,1 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	6,8 mg	2 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	13,2 µg	1 %
C-vitamin L	0,87 mg	1 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,036 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	136 mg	10 %
Jern L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	69,9 mg	6 %
Kalium L	110 mg	2 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	29,8 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter4,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium52 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: vadilia
Stregkode: 9310036244912
Mængde: 160 g
Portion på emballagen: 1 portion (160 g)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skim milk, water, milk solids, cream (from milk), dietary fibre (inulin), rice starch, (0.01%), salt, sweetener (steviol glycosides), acidity regulator (citric acid), enzyme (lactase), live yoghurt cultures (from milk) (inc. L. acidophilus, Bifidobacterium, Lactobacillus GG)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High Protein Natural Yoghurt Five AM	73	9,6 g	3,6 g	2,2 g
多多原味多多	73	1,3 g	17 g	0 g
Greek blueberry yogurt Dannon Light + Fit	73	8 g	5,3 g	0 g
Greek nonfat yogurt Dannon	73	8 g	5,3 g	0 g
Greek nonfat yogurt Dannon	73	8 g	5,3 g	0 g
Dannon Light + Fit Dannon	73	8 g	5,3 g	0 g
Greek raspberry chocolate Dannon Light + Fit	73	8 g	5,3 g	0 g
Nonfat greek yogurt Dannon	73	8 g	5,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310036244912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.