DA

Unsweetened Medjool Dates

Emballeret produkt Snacks WOODSTOCK

Unsweetened Medjool Dates indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 3 pleces, 40 g (40 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Unsweetened Medjool Dates fra WOODSTOCK, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
90 gkulhydrat
0 gfedt
140kcal i serving, 3 pleces, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 25 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 90 g 33 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 72,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,04 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,075 mg6 %
Niacin (B3) L 1,4 mg9 %
Pantothensyre (B5) L 0,79 mg16 %
Vitamin B6 L 0,19 mg11 %
Folat (B9) L 18 µg5 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 0,9 mg5 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 525 mg11 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 1,4 µg0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 97 %350kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)16 %Vitamin B611 %Kalium11 %Niacin (B3)9 %Riboflavin (B2)6 %Jern5 %Folat (B9)5 %Calcium4 %Thiamin (B1)3 %Jod0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter72,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium25 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand22,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L89 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L22,9 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 325 kcal350 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kulhydrat 77,5 g90 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 5 g7,5 g
Sukkerarter 57,5 g72,5 g
Natrium 0 mg25 mg

Produktdetaljer

Mærke
WOODSTOCK
Stregkode
0042563008055
Mængde
12 oz
Portion på emballagen
3 pleces (40 g)
Kategori
Snacks
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic medjool dates.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apfel-Chips Rapunzel 350 1,6 g 79 g 0,6 g
Fruit’n yogurt snacks Welch's 350 0 g 70 g 7,5 g
birthday protein bar Birthday protein bar 350 25 g 51,7 g 10 g
snack rong biển vị truyền thống Lucy's Crunch 350 9 g 65 g 6 g
Fruit 'n Yogurt Snacks Welch's 350 0 g 70 g 7,5 g
Pineapple Rings Free Range Snack Co 350 0 g 82,5 g 0 g
Papaya Spears Freepyange 350 0 g 85 g 0 g
Whole foods market, tropical fruit bliss fruit mix Whole Foods Market 350 0 g 82,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2655929. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0042563008055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Unsweetened Medjool Dates?

100 g Unsweetened Medjool Dates har 350 kcal. Serving, 3 pleces, 40 g (40 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Unsweetened Medjool Dates?

Unsweetened Medjool Dates indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 3 pleces, 40 g (40 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Unsweetened Medjool Dates?

Unsweetened Medjool Dates har 90 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 72,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Unsweetened Medjool Dates?

Unsweetened Medjool Dates indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Unsweetened Medjool Dates?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (16 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Unsweetened Medjool Dates?

100 g indeholder 25 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.