Hvor mange kalorier er der i Unsweetened coconut?

100 g Unsweetened coconut har 13 kcal.

Hvor meget protein er der i Unsweetened coconut?

Unsweetened coconut indeholder 0,2 g protein pr. 100 g (0,4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Unsweetened coconut?

Unsweetened coconut har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,04 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Unsweetened coconut?

Unsweetened coconut indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Unsweetened coconut?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Unsweetened coconut

Emballeret produkt Mælk og æg Dunnes Stores

Unsweetened coconut indeholder 13 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

13kcal pr. 100 g

0,2 gprotein

0,5 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	13 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,04 g	0,1 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,07 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,011 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0,98 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	4,1 mg	1 %
Phosphor L	6,7 mg	0,5 %
Kalium L	16,1 mg	0,3 %
Zink L	0,049 mg	0,4 %
Kobber L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	0,66 µg	1 %
Jod L	0,12 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre0,04 gunder medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 15,1 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dunnes Stores
Stregkode: 5099874261322
Kategori: Plantebaserede cremer til madlavning
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Coconut Cream (7%), Calcium Carbonate, Sea Salt, Thickener: Gellan Gum; Stabiliser: Xanthan Gum; Natural Flavouring, Riboflavin, Vitamin D, Vitamin B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coco supreme (lait et eau de coco) Abbot Kinney's	19	0,2 g	1,2 g	1,3 g
Alpro 250ML Kookos-riisijuoma alpro	20	0,1 g	2,7 g	0,9 g
Coco tropical Danone Belux nv	20	0,1 g	2,7 g	0,9 g
organic coconut Silk	20	0 g	0,8 g	1,8 g
Organic unsweetened coconutmilk beverage Whole Foods Market Inc.	21	0,42 g	0,42 g	2,1 g
Organic Coconut Plant-Based Milk imp Koita	22	0,2 g	1,7 g	1,5 g
Organic Coconut Non-Dairy Beverage - Vanilla Vita Coco	22	0 g	2,2 g	1,3 g
Kokos 0% Zucker ALLOS	22	0,2 g	1,7 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5099874261322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.