Hvor mange kalorier er der i Ugandan dark chocolate?

100 g Ugandan dark chocolate har 615 kcal. Serving, 1 serving, 20 g (20 g): ca. 123 kcal.

Indeholder Ugandan dark chocolate meget protein?

Ugandan dark chocolate indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 serving, 20 g (20 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ugandan dark chocolate?

Ugandan dark chocolate har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ugandan dark chocolate?

Ugandan dark chocolate indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 30 g mættet (150 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ugandan dark chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (26 % DV), jern (16 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ugandan dark chocolate?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ugandan dark chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Asda

Ugandan dark chocolate indeholder 615 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (560 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kobber, 16 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

615kcal pr. 100 g

10 gprotein

23 gkulhydrat

50 gfedt

123kcal i serving, 1 serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	615 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	30 g	150 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	19,8 g	40 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,015 mg	0 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Jern L	3 mg	16 %
Magnesium L	30,7 mg	7 %
Phosphor L	42 mg	3 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	0,67 µg	0,4 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,5 g)
Sukkerarter15 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 28,2 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 g)
Mættet fedt30 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 24 g)
Natrium20 mgover medianen for sweets og desserter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,25 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	24,8 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,52 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,077 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,15 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,25 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Asda
Stregkode: 5057172578825
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 1 serving (20 g)
Kategori: Mørk chokolade
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cocoa Mass*, Sugar, Cocoa Butter*. Cocoa solids* 85% minimum. *Rainforest Alliance Certified.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cacao pur 82% Lindt	615	9,2 g	21 g	52 g
Edel-Bitterschokolade 72% Halba	615	6,3 g	33 g	49 g
Chocolat noir 90% Franprix	615	10 g	23 g	51 g
Excellence Cacao Pur Lindt	615	9,2 g	21 g	52 g
Dark 80% Cocoa Chocolat Stella	615	9 g	24 g	51 g
NOIR 80% Dark Chocolat Stella	615	9 g	24 g	51 g
Chocolate Venchi	615	11,1 g	22,9 g	50,4 g
Chocolate negro 80% Congo El Corte Inglés	615	9 g	23 g	52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057172578825. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.