Wie viele Kalorien hat Ugandan dark chocolate?

100 g Ugandan dark chocolate haben 615 kcal. Serving, 1 serving, 20 g (20 g): etwa 123 kcal.

Ist Ugandan dark chocolate proteinreich?

Ugandan dark chocolate enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 20 g (20 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ugandan dark chocolate?

Ugandan dark chocolate hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ugandan dark chocolate?

Ugandan dark chocolate enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 30 g gesättigt (150 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ugandan dark chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (26 % DV), Eisen (16 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ugandan dark chocolate?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ugandan dark chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Asda

Ugandan dark chocolate enthält 615 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (560 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Kupfer, 16 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

615kcal pro 100 g

10 gProtein

23 gKohlenhydrate

50 gFett

123kcal in Serving, 1 serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	615 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	30 g	150 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	19,8 g	40 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,015 mg	0 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Eisen L	3 mg	16 %
Magnesium L	30,7 mg	7 %
Phosphor L	42 mg	3 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	0,67 µg	0,4 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
Zucker15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28,2 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Gesättigte Fettsäuren30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,25 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	24,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,52 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,077 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,15 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,25 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5057172578825
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 1 serving (20 g)
Kategorie: Zartbitterschokolade
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cocoa Mass*, Sugar, Cocoa Butter*. Cocoa solids* 85% minimum. *Rainforest Alliance Certified.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacao pur 82% Lindt	615	9,2 g	21 g	52 g
Edel-Bitterschokolade 72% Halba	615	6,3 g	33 g	49 g
Chocolat noir 90% Franprix	615	10 g	23 g	51 g
Excellence Cacao Pur Lindt	615	9,2 g	21 g	52 g
Dark 80% Cocoa Chocolat Stella	615	9 g	24 g	51 g
NOIR 80% Dark Chocolat Stella	615	9 g	24 g	51 g
Chocolate Venchi	615	11,1 g	22,9 g	50,4 g
Chocolate negro 80% Congo El Corte Inglés	615	9 g	23 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057172578825. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.