Hvor mange kalorier er der i Tzatziki Yogurt Dip?

100 g Tzatziki Yogurt Dip har 133 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Tzatziki Yogurt Dip?

Tzatziki Yogurt Dip indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatziki Yogurt Dip?

Tzatziki Yogurt Dip har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatziki Yogurt Dip?

Tzatziki Yogurt Dip indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tzatziki Yogurt Dip?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (14 % DV), Vitamin E (12 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tzatziki Yogurt Dip?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatziki Yogurt Dip

Emballeret produkt Suppe og saucer Summer Fresh

Tzatziki Yogurt Dip indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 12 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

6,7 gkulhydrat

10 gfedt

40kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	33,3 mg	11 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	55,3 µg	6 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	90,2 mg	7 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	73 mg	6 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	17,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gover medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre1,3 gover medianen for suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium150 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetaljer

Mærke: Summer Fresh
Stregkode: 0773200702295
Portion på emballagen: 2 tbsp (30 g)
Kategori: Yogurt dip
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Yogurt (milk ingredients, bacterial culture), Sour cream (milk Ingredients, bacterial culture, microbial enzymes), Cucumber, Non-GMO canola oil, Vinegar, Garlic, Sea salt, Spices, Yogourt (substances laitières, culture bactérienne), Crème sure (substances laitières, culture bactérienne, enzymes microbiennes), Concombre, Huile de canola sans OGM, Vinaigre, Ail, Sel de mer, Épices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Rapsfrøolie Eddike Hvidløg Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tzatziki Greek Yogurt, Cucumber & Dill Dip Haig's Delicacies	150	3,3 g	6,7 g	15 g
Tzatziki Cucumber & Garlic Yogurt Dip Joseph's	107	3,6 g	7,1 g	7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0773200702295. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.