Hvor meget protein er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatziki?

Tzatziki har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tzatziki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (5.454.545 % DV), chlorid (20 % DV), jod (18 % DV), Vitamin E (15 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tzatziki?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatziki

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Jacobs

Tzatziki indeholder 109 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 300 kcal pr. 100 g på tværs af 1.462 produkter.

100 g giver 5.454.545 % af referenceindtaget for selen, 20 % af referenceindtaget for chlorid og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

4,5 gkulhydrat

8,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	8,8 g	11 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Kolesterol L	8,4 mg	3 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	7,1 µg	0,8 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,52 µg	3 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	88,5 mg	7 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	12,2 mg	3 %
Phosphor L	71,3 mg	6 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	3.000.000 µg	5.454.545 %
Jod L	27,5 µg	18 %
Chlorid L	450 mg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,7 g)
Sukkerarter2,8 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 5,5 g)
Fedt8,8 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 26,7 g)
Mættet fedt4,6 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 3,2 g)
Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 688 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,8 g
Polyumættet fedt L	2,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,25 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,59 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jacobs
Stregkode: 7035620059834
Mængde: 150 g
Kategori: Salatdressinger
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yoghurt 65 %, agurk 30 %, rapsolje, salt, hvitløk 0,5 %, konserveringsmiddel e202, fortykningsmiddel e1442, surhetsregulerende middel e330.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
White Balsamic Dressing Mazzetti	110	0,2 g	23 g	0 g
Cilantro Avocado Yogurt Dressing & Dip Little Salad Bar	111	1,6 g	1,7 g	10,6 g
Meny Meny	107	3 g	4,9 g	8,3 g
Aderezo Ranch Valley Foods	107	1,8 g	6,3 g	8,6 g
bacon ranch dressing food club	107	0 g	2 g	11 g
Speirs Foods Hearty Potato Salad with Traditional Dressing 400g Speirs Foods	106	1,4 g	13,9 g	4,7 g
French Dressing KEN'S	105	0 g	25,6 g	0 g
Hubbard's Foodstore Salad Cream Sainsbury's	114	1,3 g	13,4 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7035620059834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.