Hvor meget protein er der i Tzatiki?

Tzatiki indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatiki?

Tzatiki har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,75 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatiki?

Tzatiki indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tzatiki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tzatiki?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatiki

Emballeret produkt Suppe og saucer Eden Gourmet

Tzatiki indeholder 101 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 17 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

6 gkulhydrat

7,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	101 kcal
Fedt i alt L	7,3 g	9 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Kolesterol L	7,8 mg	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	0,75 g	3 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	6,4 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,78 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,043 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	15 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	126 mg	10 %
Jern L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	98,5 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	25,3 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gover medianen for suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre0,75 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter4,8 gover medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt7,3 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eden Gourmet
Stregkode: 3760059040279
Mængde: 180 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yaourt (_lait_ de vache (72,3%), Concombre (22%), Ail (3%), Eau, Maïzena modifié, Saveur légumes (sel, _Lactose_, oignons, huile de tournesol, extrait de levure, sirop de glucose, ail, extrait de champignon, maltodextrine, curcuma, protéines de _lait_), Conservateur : Sorbate de Potassium, Ciboulette, Poivre, Sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvidløg Salt Løg Solsikkeolie Gær Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Curry Ketchup Rapunzel	101	2,8 g	20 g	0,5 g
Curry Ketchup Zwergenwiese	101	1,4 g	22 g	0,4 g
Senf mittelscharf Ja!	101	5,6 g	2,2 g	6,1 g
Gautschi swiss bio ketchup Gautschi	101	2 g	24 g	0,1 g
Moutarde douce aux 6 épices Bioster	101	4,4 g	8 g	4,7 g
Crème anglaise Carrefour	101	3,3 g	15 g	3,1 g
Crème anglaise Carrefour	101	3,3 g	15 g	3,1 g
Harissa demeter	101	1,7 g	8,8 g	5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760059040279. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.