Hvor mange kalorier er der i Tuscan Cheese?

100 g Tuscan Cheese har 387 kcal. Serving, 5 g (5 g): ca. 19 kcal.

Indeholder Tuscan Cheese meget protein?

Tuscan Cheese indeholder 23,6 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 5 g (5 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuscan Cheese?

Tuscan Cheese har 16,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,15 g kostfibre og 0,051 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuscan Cheese?

Tuscan Cheese indeholder 24,6 g fedt pr. 100 g, heraf 16,3 g mættet (81 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuscan Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (79 % DV), calcium (56 % DV), kobber (53 % DV), jod (40 % DV) og phosphor (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuscan Cheese?

100 g indeholder 490 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuscan Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Emporium Selection

Tuscan Cheese indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 5 g (5 g) giver ca. 19 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 79 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 56 % af referenceindtaget for calcium og 53 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pr. 100 g

23,6 gprotein

16,8 gkulhydrat

24,6 gfedt

19kcal i serving, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	24,6 g	31 %
Mættet fedt L	16,3 g	81 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	76,4 mg	25 %
Natrium L	490 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	16,8 g	6 %
Kostfibre L	0,15 g	0,5 %
Sukkerarter i alt L	0,051 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,6 g	47 %
Vitamin A L	251 µg	28 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	16,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	731 mg	56 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	31,1 mg	7 %
Phosphor L	489 mg	39 %
Kalium L	92,4 mg	2 %
Zink L	3 mg	28 %
Kobber L	0,48 mg	53 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	14,5 µg	26 %
Jod L	60,7 µg	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,6 gover medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
Kostfibre0,15 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter0,051 gunder medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt24,6 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt16,3 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium490 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	16,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Emporium Selection
Stregkode: 4061463866752
Mængde: 7 oz
Portion på emballagen: 5 g
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Parmesan cheese, fontina cheese, potato starch, corn starch. Contains: milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cabra Semicurado Lidl	387	21,7 g	0 g	33,3 g
Jong Belegen Kaas Milbona	387	24,4 g	0 g	31,7 g
Oudedijk Belegen Kaas Delhaize	387	25 g	0,5 g	32 g
Gatenkaas belegen 45+ Albert Heijn	387	27 g	0 g	31 g
Goudse 48+ jong belegen stuk Melkan	387	24,4 g	0 g	31,7 g
Red Cheddar Cheese Slices Président	387	25 g	0 g	32 g
Vermont medium yellow cheddar cheese Cabot	387	25,8 g	3,2 g	32,3 g
Vermont Seriously Sharp Yellow Cheddar Cheese Cabot Creamery	387	25,8 g	3,2 g	32,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061463866752. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.