Hvor mange kalorier er der i Tuna in vegetable oil?

100 g Tuna in vegetable oil har 158 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 158 kcal.

Indeholder Tuna in vegetable oil meget protein?

Tuna in vegetable oil indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna in vegetable oil?

Tuna in vegetable oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna in vegetable oil?

Tuna in vegetable oil indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna in vegetable oil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (93 % DV), Vitamin B6 (48 % DV), phosphor (17 % DV), kalium (10 % DV) og Vitamin D (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna in vegetable oil?

100 g indeholder 158 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuna in vegetable oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Florida

Tuna in vegetable oil indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 93 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 48 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 17 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pr. 100 g

26,7 gprotein

0 gkulhydrat

5,8 gfedt

158kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	5,8 g	7 %
Mættet fedt L	1,3 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	55 mg	18 %
Natrium L	158 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,96 mg	1 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	14,8 mg	93 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,82 mg	48 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	2 mg	0,2 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	32,8 mg	8 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	490 mg	10 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	0,19 µg	0,3 %
Jod L	0,03 µg	0 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt5,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Natrium158 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,068 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,18 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,25 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Florida
Stregkode: 0850009035738
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tun på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skipjack tuna, soybean oil, water, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tuna Chunks 145g nixe	158	26 g	0 g	6 g
Thon Tomate - Tamima Tamima	158	26,1 g	0,1 g	6 g
Thunfisch in Zitronensauce deutschesee	158	20 g	1,9 g	7,8 g
Thon Tamima	158	26,1 g	0,1 g	6 g
Thon sauce moutarde Saupiquet	158	7,5 g	3,4 g	13 g
Thon Huile - Tamima Tamima	158	30,3 g	0 g	4 g
poseidon MD	158	7,3 g	4 g	12 g
Tuna with zesty vinaigrette Coles	159	18,5 g	2,5 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850009035738. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.