Hvor mange kalorier er der i Truite fumée?

100 g Truite fumée har 187 kcal.

Indeholder Truite fumée meget protein?

Truite fumée indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Truite fumée?

Truite fumée har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Truite fumée?

Truite fumée indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Truite fumée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (165 % DV), jod (78 % DV), selen (67 % DV), Niacin (B3) (34 % DV) og Vitamin B6 (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Truite fumée?

100 g indeholder 1.240 mg natrium, 54 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Truite fumée

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Top budget

Truite fumée indeholder 187 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (181 kcal pr. 100 g).

100 g giver 165 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 78 % af referenceindtaget for jod og 67 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pr. 100 g

22 gprotein

0 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	187 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	58,9 mg	20 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	10,8 µg	1 %
C-vitamin L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	3,8 µg	19 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	18,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	4 µg	165 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	30,8 mg	7 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kobber L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	37,1 µg	67 %
Jod L	117 µg	78 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium1.240 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 1.360 mg)
Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,022 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,84 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Top budget
Stregkode: 3410280145839
Mængde: 100 g
Kategori: Saumoner _ truites dampe
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Truite, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saumon fumé Atlantique - 200g Netto	184	19 g	0 g	11 g
saumon fumé BIO 2tr - 60g Odyssee	191	23 g	0 g	11 g
Saumon fumé BIO 4tr - 120g Odyssee	191	23 g	0 g	11 g
Saumon fumé BIO - 120g Netto	191	23 g	0 g	11 g
Truite Fumée Odyssee	181	22 g	1 g	9,9 g
Tranchettes de saumon fumé - 130g Odyssee	181	22 g	0 g	11 g
Saumon fumé Label Rouge 2tr - 80g Capitaine cook	180	23 g	0 g	11 g
Saumon fumé Norvège - 75g Netto	195	23 g	0 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3410280145839. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.