Hvor mange kalorier er der i Trio Berry Bliss?

100 g Trio Berry Bliss har 57 kcal. Serving, 1 cup, 129 g (129 g): ca. 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Trio Berry Bliss?

Trio Berry Bliss indeholder 0,71 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,92 g i serving, 1 cup, 129 g (129 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trio Berry Bliss?

Trio Berry Bliss har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Trio Berry Bliss?

Trio Berry Bliss indeholder 0,71 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Trio Berry Bliss?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (38 % DV) og selen (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Trio Berry Bliss?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Trio Berry Bliss

Emballeret produkt Frugt Good & Gather

Trio Berry Bliss indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 129 g (129 g) giver ca. 74 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pr. 100 g

0,71 gprotein

13,6 gkulhydrat

0,71 gfedt

74kcal i serving, 1 cup, 129 g (129 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	57 kcal
Fedt i alt L	0,71 g	0,9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	13,6 g	5 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	8,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21 mg	2 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	23,5 mg	2 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,86 mg	38 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	8,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,71 gunder medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter8,6 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt0,71 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	126 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,9 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	54,3 kcal	57 kcal
Protein	0,78 g	0,71 g
Kulhydrat	12,4 g	13,6 g
Fedt	0,78 g	0,71 g
Kostfibre	3,1 g	4,3 g
Sukkerarter	8,5 g	8,6 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Good & Gather
Stregkode: 0085239048061
Mængde: 48 oz
Portion på emballagen: 1 cup (129 g)
Kategori: Frugt

Ingredienser

Blackberries, Blueberries, Red Raspberries

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blackberries Aldi	57	0,5 g	12 g	0,5 g
Tropical Fruit Blend nature's basket	57	0,71 g	12,1 g	0 g
Yazoo strawberry Yazoo	57	3 g	8,7 g	1,1 g
Antioxidant Fruit Blend Great Value	57	0,71 g	12,1 g	0,36 g
Red Apples H-E-B	57	0 g	13,6 g	0 g
Mixed Berries Aldi	57	0,9 g	11 g	0,3 g
Giant Eagle Crushed Pineapple Giant Eagle	57	0,71 g	15,7 g	0 g
Deluxe Gold Pineapple Tidbits Del Monte	57	0 g	13,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2605350. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0085239048061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.