Hvor mange kalorier er der i Totopos?

100 g Totopos har 536 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Totopos?

Totopos indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Totopos?

Totopos har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Totopos?

Totopos indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Totopos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (82 % DV), Vitamin E (32 % DV), magnesium (31 % DV), mangan (27 % DV) og Thiamin (B1) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Totopos?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Totopos

Emballeret produkt Snacks Central Market

Totopos indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (490 kcal pr. 100 g).

100 g giver 82 % af referenceindtaget for jod, 32 % af referenceindtaget for Vitamin E og 31 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

64,3 gkulhydrat

28,6 gfedt

150kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	536 kcal
Fedt i alt L	28,6 g	37 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	64,3 g	23 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	86,1 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	128 mg	31 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Jod L	123 µg	82 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for snacks (median 7 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 24 g)
Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,1 g)
Natrium357 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Central Market
Stregkode: 0197870052892
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 28 g
Kategori: Aromatiseret majs
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic blue corn, canola oil, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Corn chips Tostitos	536	7,1 g	64,3 g	28,6 g
Nacho Cheese H-E-B	536	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Tortilla Chips JuanToni's	536	3,5 g	56,4 g	35,3 g
Multi grain Tortilla Chips Food Should Taste Good	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Flamin Hot Dill Pickle Flavored Crunchy Cheetos	536	3,6 g	57,1 g	35,7 g
Spicey Dill Pickle Kettle Chips Miss Vickie's	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Sour Cream & Onion Potatoe Chips Buen Provecho	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Doritos Protein Sweet & Tangy BBQ Flavored Doritos	536	35,7 g	28,6 g	28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0197870052892. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.