Tonno All'olio D'oliva
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Conad
Tonno All'olio D'oliva indeholder 236 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (235 kcal pr. 100 g).
100 g giver 52 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 28 % af referenceindtaget for Vitamin E og 19 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 236 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 39,4 mg | 13 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,021 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,89 mg | 52 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,3 mg | 0,6 % |
| Jern L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnesium L | 37,4 mg | 9 % |
| Phosphor L | 236 mg | 19 % |
| Kalium L | 376 mg | 8 % |
| Zink L | 0,22 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,084 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,022 mg | 0,9 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 27,2 µg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Fedt 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23,5 g)
- Fedt16 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
- Mættet fedt3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 422 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 33,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Conad
- Stregkode
- 8003170100992
- Mængde
- 2 x 104g
- Kategori
- Tun i olivenolie
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Tonno a pinne gialle (pesce) (Thunnus albacares), olio di oliva, sale.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tonno all’Olio di Oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Tonno all'olio di oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Tonno all’olio d’oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Tonno all'Olio di Oliva Conad | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Thon a l huile d'olive Boni | 237 | 25 g | 0,5 g | 15 g |
| Thon à l'huile d'olive Boni | 237 | 25 g | 0 g | 15 g |
| thon a l'huile d'olive Boni | 237 | 25 g | 0,5 g | 15 g |
| Thon a l huile d olive Boni | 237 | 25 g | 0,5 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tonno All'olio D'oliva?
100 g Tonno All'olio D'oliva har 236 kcal.
Indeholder Tonno All'olio D'oliva meget protein?
Tonno All'olio D'oliva indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tonno All'olio D'oliva?
Tonno All'olio D'oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tonno All'olio D'oliva?
Tonno All'olio D'oliva indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tonno All'olio D'oliva?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (52 % DV), Vitamin E (28 % DV), phosphor (19 % DV) og jod (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tonno All'olio D'oliva?
100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8003170100992. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.