Hvor mange kalorier er der i Tonijn in water?

100 g Tonijn in water har 107 kcal. Serving, 112 gram (112 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Tonijn in water meget protein?

Tonijn in water indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 112 gram (112 g). Ca. 93 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonijn in water?

Tonijn in water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonijn in water?

Tonijn in water indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tonijn in water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (124 % DV), Vitamin B12 (111 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), jod (34 % DV) og Vitamin D (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tonijn in water?

100 g indeholder 448 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tonijn in water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr JUMBO

Tonijn in water indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 112 gram (112 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 124 % af referenceindtaget for selen, 111 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

0,8 gfedt

120kcal i serving, 112 gram (112 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	23,8 mg	8 %
Natrium L	448 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	185 µg	21 %
C-vitamin L	0,96 mg	1 %
Vitamin D L	5,5 µg	27 %
Vitamin E L	0,84 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	111 %
Calcium L	12,7 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24,5 mg	6 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	68 µg	124 %
Jod L	51,7 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 93 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Natrium448 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal23,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452466627
Mængde: 112 gram
Portion på emballagen: 112 gram
Kategori: Tun på dåse
Emballage: Can
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tuna 70% ( fish ), water, salt, skipjack tuna (katsuwonus pelamis) caught in the mid-western and middle eastern pacific (fao 71 and 77) or in the western and eastern indian oceans (fao 51 and 57), fishing method: ring nets and cross-nets,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chunk Light Premium Tuna In Water Hy-Vee	107	25 g	1,8 g	9,3 g
Chunk Light Tuna In Water That's Smart!	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Albacore White Premium Tuna In Water Hy-Vee Inc.	107	23,2 g	0 g	8,9 g
Chunk Light Tuna In Water Starkist	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Solid White Albacore Tuna In Water Starkist	107	26,8 g	0 g	0,89 g
Chunk Light Tuna In Water El Mexicano	107	25 g	0 g	0 g
Chunk white albacore in water Bumble Bee	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Chunk White Albacore in Water Bumble Bee	107	23,2 g	0 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452466627. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.