Kalorier i Tomater, hel, på dåse, fast stof og væske, med tilsat salt
Generisk fødevare På dåse Grøntsager
Tomater, hel, på dåse, fast stof og væske, med tilsat salt indeholder 19 kcal pr. 100 g. En typisk portion på referencebeløb, racc (130 g) giver ca. 25 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager og grøntsagsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 35 kcal pr. 100 g på tværs af 866 fødevarer.
Værdierne gælder for fødevaren i på dåse tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.
Data kommer fra USDA FoodData Central: Foundation Foods, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 19,1 kcal | |
| Fedt i alt M | 0,21 g | 0,3 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium M | 112 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt C | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre M | 0,87 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt M | 2,6 g | |
| Protein C | 0,87 g | 2 % |
| C-vitamin M | 7,7 mg | 9 % |
| Calcium M | 19,8 mg | 2 % |
| Jern M | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium M | 10,8 mg | 3 % |
| Phosphor M | 17,3 mg | 1 % |
| Kalium M | 203 mg | 4 % |
| Zink M | 0,12 mg | 1 % |
| Kobber M | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan M | 0,075 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,87 gi den nederste fjerdedel af grøntsager og grøntsagsprodukter (median 2 g)
- Kostfibre0,87 gi den nederste fjerdedel af grøntsager og grøntsagsprodukter (median 2,2 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for grøntsager og grøntsagsprodukter (median 2,3 g)
- Fedt0,21 gunder medianen for grøntsager og grøntsagsprodukter (median 0,3 g)
- Natrium112 mgover medianen for grøntsager og grøntsagsprodukter (median 36 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand93,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (5)
| Saccharose M | 0 g |
|---|---|
| Glucose M | 1,3 g |
| Fruktose M | 1,3 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
Andre bestanddele (3)
| Vand M | 93,9 g |
|---|---|
| Nitrogen M | 0,14 g |
| Aske M | 0,71 g |
Andre former for Tomater
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tomater, sol- tørret Tørret | 258 | 14,1 g | 55,8 g | 3 g |
| Tomater, sol- tørret, pakket i olie, drænet Tørret | 213 | 5,1 g | 23,3 g | 14,1 g |
| Tomater, rød, moden, tilberedt Tilberedt | 18 | 0,95 g | 4 g | 0,11 g |
| Tomater, rød, moden, på dåse, pakket i tomatsaft På dåse | 16 | 0,79 g | 3,5 g | 0,25 g |
| Tomater, rød, moden, på dåse, simreret Tilberedt | 26 | 0,91 g | 6,2 g | 0,19 g |
| Tomater, rød, moden, på dåse, med grønne chili På dåse | 15 | 0,69 g | 3,6 g | 0,08 g |
| Tomater, rød, moden, tilberedt, simreret Tilberedt | 79 | 2 g | 13,1 g | 2,7 g |
| Tomater, gul, rå Rå | 15 | 0,98 g | 3 g | 0,26 g |
| Tomater, rød, moden, tilberedt, med salt Tilberedt | 18 | 0,95 g | 4 g | 0,11 g |
| Tomater, rød, moden, på dåse, pakket i tomatsaft, uden tilsat salt På dåse | 16 | 0,79 g | 3,5 g | 0,25 g |
| Tomater, grøn, rå Rå | 23 | 1,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| Tomat, rød, moden, rå Rå | 18 | 0,88 g | 3,9 g | 0,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegetabilsk saft cocktail, natriumfattig, på dåse På dåse | 19 | 0,91 g | 3,8 g | 0,32 g |
| Løg, på dåse, fast stof og væske På dåse | 19 | 0,85 g | 4 g | 0,09 g |
| Vegetabilsk saft cocktail, på dåse På dåse | 22 | 0,93 g | 3,9 g | 0,31 g |
| Tomatsaft, på dåse, med tilsat salt På dåse | 17 | 0,85 g | 3,5 g | 0,29 g |
| Tomatsaft, på dåse, uden tilsat salt På dåse | 17 | 0,85 g | 3,5 g | 0,29 g |
| Peberfrugter, hot chili, grøn, på dåse, kapsler, med undtagelse af frø, fast stof og væske På dåse | 21 | 0,9 g | 5,1 g | 0,1 g |
| Peberfrugter, hot chili, rød, på dåse, med undtagelse af frø, fast stof og væske På dåse | 21 | 0,9 g | 5,1 g | 0,1 g |
| Gulerødder, på dåse, uden tilsat salt, drænet fast stof På dåse | 25 | 0,64 g | 5,5 g | 0,19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Foundation Foods, post 2685578. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. april 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.