Hvor mange kalorier er der i Tomaten?

100 g Tomaten har 31 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomaten?

Tomaten indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomaten?

Tomaten har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomaten?

Tomaten indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,056 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomaten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomaten?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomaten

Emballeret produkt Grøntsager Bio Company

Tomaten indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (31 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

4,5 gkulhydrat

0,5 gfedt

122kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	30,5 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,056 g	0,3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	15,4 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	26,5 mg	2 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kobber L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	0,2 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Mættet fedt0,056 gover medianen for grøntsager (median 0 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	447 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Company
Stregkode: 4260042316859
Portion på emballagen: 400 g
Kategori: Trænede tomater
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tomates 99.6% BIO, basilic BIO

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Passata Sottile Gusto	31	1,7 g	4,3 g	0,46 g
Passata z ziołami Sottile Gusto	31	1,7 g	4,3 g	0,46 g
Passata FEBIO	31	1,4 g	4,5 g	0,5 g
Italian passata clasic Morrisons	31	1,8 g	5,3 g	0,1 g
Passata Edeka Bio	31	1,3 g	4,9 g	0,09 g
Passata di pomodoro Girolomoni	31	1,6 g	3,4 g	0,3 g
Passata Podravka	31	1,3 g	5,4 g	0,1 g
Przecier Pomidorowy Culineo	31	1,6 g	4,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260042316859. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.