Hvor mange kalorier er der i Tofu Hack vegan?

100 g Tofu Hack vegan har 218 kcal. Serving, 180 g (180 g): ca. 392 kcal.

Indeholder Tofu Hack vegan meget protein?

Tofu Hack vegan indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 37,8 g i serving, 180 g (180 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Hack vegan?

Tofu Hack vegan har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Hack vegan?

Tofu Hack vegan indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu Hack vegan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (27 % DV), magnesium (24 % DV), selen (18 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu Hack vegan?

100 g indeholder 366 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu Hack vegan

Emballeret produkt Drikkevarer Alnatura

Tofu Hack vegan indeholder 218 kcal pr. 100 g. Serving, 180 g (180 g) giver ca. 392 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 178 kcal pr. 100 g på tværs af 50 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pr. 100 g

21 gprotein

2,5 gkulhydrat

14 gfedt

392kcal i serving, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	218 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	366 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 17 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,8 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 9 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for drikkevarer (median 1,1 g)
Natrium366 mgunder medianen for drikkevarer (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,25 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6.747.200 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420250680
Mængde: 180 g
Portion på emballagen: 180 g
Kategori: Vegetariske grunde
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tofu* frittiert 93% (SOJABOHNEN*, Wasser, Sonnenblumenöl*, Koagulationsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Tofu* geräuchert 3% (SOJABOHNEN*, Wasser, Koagulationsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat; Buchenholzrauch), GERSTENMALZEXTRAKT*, Meersalz, Pfeffer* *aus biologischer Landwirtschaft.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Veganes Hack Endori	219	27 g	3,9 g	10 g
Haché végétal et gourmand HappyVore	222	17 g	6,2 g	14 g
feines Gehacktes. Vegini	212	24 g	5,5 g	9,1 g
Veggie Hack endori	211	18 g	4,6 g	12 g
Haché vegetal Naturli	210	18 g	9,6 g	11 g
Plant based mince meatless farm	235	25,7 g	6,5 g	10,6 g
Veganes Aromatic-Hack Grün Gold	237	19,4 g	18,8 g	8,6 g
Beyond Mince Beyond Meat	238	15 g	4,8 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420250680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.