Toast & Clear Sandwich

Emballeret produkt Drikkevarer M Classic

Toast & Clear Sandwich indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 813 produkter.

100 g giver 12.727.273 % af referenceindtaget for selen, 123 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 56 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Toast & Clear Sandwich fra M Classic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
257kcal pr. 100 g
9 gprotein
47 gkulhydrat
3 gfedt
77kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 257 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Kolesterol L 0,04 mg 0 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0,63 g 1 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 1,2 µg0,1 %
C-vitamin L 0,17 mg0,2 %
Vitamin D L 0,085 µg0,4 %
Vitamin E L 2 mg14 %
Thiamin (B1) L 1,5 mg123 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg9 %
Niacin (B3) L 2,1 mg13 %
Pantothensyre (B5) L 0,85 mg17 %
Vitamin B6 L 0,16 mg9 %
Folat (B9) L 93,8 µg23 %
Vitamin B12 L 0,039 µg2 %
Calcium L 31,5 mg2 %
Jern L 1,7 mg9 %
Magnesium L 57,2 mg14 %
Phosphor L 246 mg20 %
Kalium L 348 mg7 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,2 mg22 %
Mangan L 1,3 mg56 %
Selen L 7.000.000 µg12.727.273 %
Jod L 21,5 µg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 11 %257kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen12.727.273 %Thiamin (B1)123 %Mangan56 %Folat (B9)23 %Kobber22 %Phosphor20 %Zink18 %Pantothensyre (B5)17 %Jod14 %Magnesium14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gunder medianen for drikkevarer (median 11 g)
  • Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,2 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
  • Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand31 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L32,6 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L3 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L31 g
Alkohol L0,002 g

Produktdetaljer

Mærke
M Classic
Stregkode
7616700002577
Mængde
620 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Toast
Emballage
Plastic
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour *, water, rapeseed oil, yeast, wheat protein, table vinegar, iodized salt, sugar, ethanol, dehydrated starter (wheat), inactivated yeast, barley malt flour, sunflower oil, flour treatment agent: ascorbic acid, wheat germs. * ip-suisse quality may contain sesame, eggs, milk, soy.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærRapsfrøolieSaltEddikeSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sammy's Bio Vollkorn Sandwich Harry 257 9,6 g 46 g 3,1 g
Körnerbalance-Sandwich Aldi 257 8,8 g 39 g 6 g
Eier freiland Goldblume 257 8,8 g 39 g 6 g
Kris Kris σταρένιο σίκαλη Κρις Κρις 257 9,6 g 44 g 3,8 g
Körner Balance Sandwich Harry 258 8,7 g 39,5 g 6,1 g
American Style Sandwich Weizen Gut & Günstig 258 7,5 g 48 g 4 g
Masleni Toast Happy Harvest 258 7,2 g 48 g 3,3 g
beli tost hleb 258 7,5 g 51 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7616700002577. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Toast & Clear Sandwich?

100 g Toast & Clear Sandwich har 257 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Toast & Clear Sandwich?

Toast & Clear Sandwich indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Toast & Clear Sandwich?

Toast & Clear Sandwich har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Toast & Clear Sandwich?

Toast & Clear Sandwich indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Toast & Clear Sandwich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (12.727.273 % DV), Thiamin (B1) (123 % DV), mangan (56 % DV), Folat (B9) (23 % DV) og kobber (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Toast & Clear Sandwich?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.