Hvor mange kalorier er der i Tiramisu?

100 g Tiramisu har 297 kcal. Serving, 500 g (500 g): ca. 1.485 kcal.

Hvor meget protein er der i Tiramisu?

Tiramisu indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,5 g i serving, 500 g (500 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tiramisu?

Tiramisu har 34,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 16,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tiramisu?

Tiramisu indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tiramisu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (13 % DV) og Vitamin B12 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tiramisu?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tiramisu

Emballeret produkt Sweets og Desserter Italiamo

Tiramisu indeholder 297 kcal pr. 100 g. Serving, 500 g (500 g) giver ca. 1.485 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 7 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 266 kcal pr. 100 g på tværs af 397 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

34,5 gkulhydrat

14,4 gfedt

1.485kcal i serving, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	297 kcal
Fedt i alt L	14,4 g	18 %
Mættet fedt L	10,7 g	54 %
Kolesterol L	47,2 mg	16 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	34,5 g	13 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	16,8 g
Tilsat sukker L	30 g	60 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	68 µg	8 %
C-vitamin L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	63,7 mg	5 %
Jern L	0,065 mg	0,4 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	67,8 mg	5 %
Kalium L	85,8 mg	2 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	7 µg	13 %
Jod L	12,1 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 43 %
Alkohol 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,2 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1 g)
Sukkerarter16,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21 g)
Fedt14,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 12 g)
Mættet fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,8 g)
Natrium48 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 64 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand40,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	40,2 g
Alkohol L	3 g

Produktdetaljer

Mærke: Italiamo
Stregkode: 4056489671763
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 500 g
Kategori: Tiramisu
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche desnatada reconstituida, jarabe de glucosa, 16% queso mascarpone (nata, corrector de acidez: ácido láctico), 10% bizcocho (harina de trigo, huevo, azúcar, (proteínas de la leche, gasificantes: difosfatos, carbonatos de sodio), grasa de coco, azúcar, p nata, 2,5% alcohol etílico, huevo, 1% preparado de cacao (46% cacao, dextrosa, almidón g de trigo, azúcar, manteca de cacao), 1% vino marsala, 0,7% café soluble, proteínas de la c leche, estabilizante: sorbitoles; gelatina de vacuno, almidón de tapioca, espesantes: N alginato sódico, goma garrofín; emulgente: ésteres lácticos de monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos; aroma natural.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Glucosesirup Hvedemel Æg Sukker Creme Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tiramisu Kaufland	297	3,7 g	35 g	14 g
Pastel tiramisú Momentos dulces	297	2,3 g	43 g	13 g
Tiramisu mit Spekulatius Rewe	297	4,1 g	35 g	14 g
Tiramisu Deluxe	298	3,7 g	34,5 g	14,4 g
Tiramisu mit Spekulatiusbröseln REWE Feine Welt	298	4,5 g	38 g	13,2 g
Tiramisu Esselunga	298	4,5 g	25,8 g	18,4 g
Toetje Tiramisu met mascarpone, koffie & biscuit JUMBO	299	4,9 g	30,3 g	16,5 g
Tiramisù Unes	299	4,2 g	35 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489671763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.