Hvor mange kalorier er der i Tinga de Pollo?

100 g Tinga de Pollo har 119 kcal.

Indeholder Tinga de Pollo meget protein?

Tinga de Pollo indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tinga de Pollo?

Tinga de Pollo har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,006 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tinga de Pollo?

Tinga de Pollo indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tinga de Pollo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (72 % DV), Pantothensyre (B5) (34 % DV), phosphor (21 % DV), selen (18 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tinga de Pollo?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tinga de Pollo

Emballeret produkt Måltider og disketter MEXIQALIA

Tinga de Pollo indeholder 119 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

100 g giver 72 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 34 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 21 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pr. 100 g

26 gprotein

0,1 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	119 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	84,2 mg	28 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0,006 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	10,3 µg	1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	11,6 mg	72 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	36,3 mg	9 %
Phosphor L	265 mg	21 %
Kalium L	432 mg	9 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kobber L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	9,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 87 %
Kulhydrat 0,3 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
Kostfibre0,006 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Natrium280 mgunder medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
Protein pr. 100 kcal21,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,001 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,083 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MEXIQALIA
Stregkode: 8437025134038
Mængde: 150 g
Kategori: Retter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PECHUGA DE POLLO (98%), ESPECIAS, SAL AJO Y CEBOLLA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Steakhouse Pfanne FRoSTA	119	4,4 g	12,8 g	4,9 g
Thajské kari jackfruit Globus	119	2,6 g	16 g	4,7 g
Gegrillte Borettane Zwiebeln Pasta fino	119	1,2 g	13 g	7 g
Ecrasé de pomme de terre, pomme, bloc de foie gras de canard Picard	119	2,2 g	13 g	6,3 g
Rendang OMA'S	119	4,8 g	16,2 g	3,4 g
Brown sugar hearty blend of rolled and steel cut oats mixed with greek yogurt and brown sugar oatmeal bowl, brown sugar Topco Associates Inc.	119	3,1 g	18,9 g	4 g
Grilled carved chicken breast Perdue	119	23,8 g	1,2 g	2,4 g
Lean, applewood smoked boneless ham steak, with natural juices Archer Farms	119	17,9 g	1,2 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437025134038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.