Hvor mange kalorier er der i Thon Albacore Au Naturel?

100 g Thon Albacore Au Naturel har 123 kcal.

Indeholder Thon Albacore Au Naturel meget protein?

Thon Albacore Au Naturel indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 86 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon Albacore Au Naturel?

Thon Albacore Au Naturel har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon Albacore Au Naturel?

Thon Albacore Au Naturel indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon Albacore Au Naturel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (45 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), phosphor (18 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon Albacore Au Naturel?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thon Albacore Au Naturel

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Odyssée

Thon Albacore Au Naturel indeholder 123 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 106 kcal pr. 100 g på tværs af 470 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

27 gprotein

0,5 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	39,1 mg	13 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	1,3 µg	0,1 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,46 µg	2 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,074 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,76 mg	45 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	10,5 mg	0,8 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	34,1 mg	8 %
Phosphor L	219 mg	18 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	16 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 86 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24,8 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,81 g)
Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Natrium356 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal22 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Odyssée
Stregkode: 3250391030224
Mængde: 600 g (3 x 140 g)
Kategori: Tunfisk i saltlage
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon albacore* (Thunnus albacares), eau, sel. *poisson.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Weißer Thunfisch in Lake Almare	123	24 g	0 g	3,1 g
Filetti di tonno al naturale Selex	123	24 g	0 g	3 g
Filetti di tonno al naturale Zarotti	123	24 g	0 g	3 g
Filets de Thon au naturel Cora	124	28 g	0,5 g	1 g
Thon au naturel delhaize	122	26 g	0,5 g	2 g
Thon albacore au naturel Rochambeau	122	26 g	10 g	2 g
Thon Monoprix	122	26 g	0 g	2 g
Thon Albacore au naturel Monoprix	122	26 g	0 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250391030224. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.