Hvor mange kalorier er der i Tarama au saumon?

100 g Tarama au saumon har 575 kcal.

Hvor meget protein er der i Tarama au saumon?

Tarama au saumon indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tarama au saumon?

Tarama au saumon har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tarama au saumon?

Tarama au saumon indeholder 60 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tarama au saumon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (110 % DV), selen (60 % DV), chlorid (39 % DV), Vitamin B12 (34 % DV) og jod (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tarama au saumon?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tarama au saumon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Auchan

Tarama au saumon indeholder 575 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 110 % af referenceindtaget for Vitamin E, 60 % af referenceindtaget for selen og 39 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

575kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

1,9 gkulhydrat

60 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	575 kcal
Fedt i alt L	60 g	77 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	16,5 mg	6 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,45 g	0,9 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0,8 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,81 µg	4 %
Vitamin E L	16,5 mg	110 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	7,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,82 µg	34 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	62,6 mg	5 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,042 mg	2 %
Selen L	33,2 µg	60 %
Jod L	47,5 µg	32 %
Chlorid L	888 mg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	35,4 g
Polyumættet fedt L	16,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,097 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,15 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	4,4 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	11,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	37,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710467808
Mængde: 0.1 kg
Kategori: Salmon taramasalata
Emballage: Plastic,pot,refrigerated
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Huile de colza, ŒUFS DE CABILLAUD fumés 21%, pulpe de SAUMON 12%, filet de SAUMON 3%, eau, chapelure (farine de BLÉ, eau, sel, levure), sel, acidifiant (acide lactique et acide citrique), conservateurs (diacétate de sodium, sorbate de potassium), sirop de glucose déshydraté, concentré de patate douce, concentré de carotte pourpre, concentré de jus de pomme, colorant : extrait de paprika, extrait d'épices. Traces éventuelles de crustacés, oeufs, soja, lait, moutarde, graines de sésame et mollusques

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt Glucosesirup Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tarama Au Saumon Fumé Cora	566	6,7 g	4 g	58 g
Tarama saumon Blini	565	6,7 g	4 g	58 g
Tarama au saumon fumé Monoprix	516	7,8 g	4,1 g	52 g
Тарама с хайвер с сьомга Саламарис	502	7,4 g	1,2 g	52 g
Tarama saumon fumé Marque Repère	493	7 g	6,1 g	49 g
Tarama aux œufs de cabillaud et saumon sauvage Mezzés d’Orient	460	9,1 g	5,9 g	44,3 g
TARAMA au saumon Migros	378	5,5 g	4,4 g	37,5 g
Tarama au Saumon Mericq	198	17,6 g	0,9 g	13,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710467808. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.