Hvor mange kalorier er der i Tapenade (olives vertes)?

100 g Tapenade (olives vertes) har 373 kcal.

Hvor meget protein er der i Tapenade (olives vertes)?

Tapenade (olives vertes) indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0,9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tapenade (olives vertes)?

Tapenade (olives vertes) har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tapenade (olives vertes)?

Tapenade (olives vertes) indeholder 39,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tapenade (olives vertes)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (76 % DV), jod (23 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tapenade (olives vertes)?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tapenade (olives vertes)

Emballeret produkt Grøntsager JUMBO

Tapenade (olives vertes) indeholder 373 kcal pr. 100 g.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra kulhydrat og 0,9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 76 % af referenceindtaget for Vitamin E, 23 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

2,2 gkulhydrat

39,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	373 kcal
Fedt i alt L	39,6 g	51 %
Mættet fedt L	3,7 g	19 %
Kolesterol L	0,59 mg	0,2 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	11,4 mg	76 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,1 mg	3 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	7,2 mg	0,6 %
Kalium L	38,2 mg	0,8 %
Zink L	0,066 mg	0,6 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	33,9 µg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,9 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Fedt39,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium640 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,21 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	35,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452727636
Mængde: 130 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Groene olijven 59%, raapzaadolie, zongedroogde tomaat 4%, knoflook 2%, zout, suiker, voedingszuur: E300, zuurteregelaar: citroenzuur, witte peper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Tomat Hvidløg Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade au saumon Chapeau	373	8,6 g	5,5 g	35 g
Satay vegetables Maggi	373	6 g	65,5 g	8,8 g
Cheddar With Caramelised Onion Chutney Morrisons	373	21,7 g	7,6 g	28,3 g
Corn Starch Meadows	373	0,4 g	87,7 g	0,6 g
Corn Flakes Nutrigold	373	7,8 g	83,5 g	1,6 g
Cornflakes Bio Planet	373	7 g	82 g	1,3 g
Cornflakes, Schoko Krunchy Glesherkrone	373	8,4 g	76 g	2,4 g
Pepperóní Ostur Ms	373	21 g	0,2 g	32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452727636. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.