Hvor mange kalorier er der i Tapenade d'Olives Vertes?

100 g Tapenade d'Olives Vertes har 172 kcal.

Hvor meget protein er der i Tapenade d'Olives Vertes?

Tapenade d'Olives Vertes indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tapenade d'Olives Vertes?

Tapenade d'Olives Vertes har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tapenade d'Olives Vertes?

Tapenade d'Olives Vertes indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tapenade d'Olives Vertes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (206.666.667 % DV), Folat (B9) (1.091.000 % DV), Thiamin (B1) (785.667 % DV), Riboflavin (B2) (729.231 % DV) og Vitamin A (584.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tapenade d'Olives Vertes?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tapenade d'Olives Vertes

Emballeret produkt Grøntsager Les Comtes de Provence

Tapenade d'Olives Vertes indeholder 172 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra alkohol og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 211 kcal pr. 100 g på tværs af 161 produkter.

100 g giver 206.666.667 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 1.091.000 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 785.667 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

1,3 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	172 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	5.256.000 µg	584.000 %
C-vitamin L	0,64 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	9.428 mg	785.667 %
Riboflavin (B2) L	9.480 mg	729.231 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	2.888 mg	169.882 %
Folat (B9) L	4.364.000 µg	1.091.000 %
Vitamin B12 L	4.960.000 µg	206.666.667 %
Calcium L	64,3 mg	5 %
Jern L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	9,3 mg	0,7 %
Kalium L	44,2 mg	0,9 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,1 mg	12 %
Mangan L	6.912 mg	300.522 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	9,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 89 %
Alkohol 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre3,3 gover medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
Fedt18 gunder medianen for grøntsager (median 21 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,2 g)
Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal0,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	51,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,3 g
Alkohol L	1,5 g

Produktdetaljer

Mærke: Les Comtes de Provence
Stregkode: 3324490900204
Mængde: 90 g
Kategori: Grønne tapenader
Emballage: Glass,pot
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

purée d'olive verte 84%, huile d'olive, câpre au vinaigre, cognac, pâte d'anchois, herbes de Provence.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tapenade verte Maison Coudène	172	1,8 g	1,4 g	17 g
Groene olijventapenade Epikouros	173	0,7 g	1,2 g	17,5 g
Tapenade Verte Hacienda Del Sabor	173	1,4 g	3,8 g	16 g
Tapenade à la grecque verte Epikouros	173	0,7 g	1,2 g	17,5 g
L’authentique tapenade verte Oliviers & Co.	173	1,8 g	4,6 g	15 g
tapenade à la grecque verte Kalia	173	0,7 g	1,2 g	17,5 g
Tapenade aux olives vertes L'EPICERIE PROVENCALE	171	1,3 g	4,6 g	15 g
Tapenade Verte Les Delices Du Luberon	171	1,3 g	4,6 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3324490900204. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.