Sweet golden corn
Emballeret produkt Grøntsager Signature Select
Sweet golden corn indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) giver ca. 76 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.
100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 89 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,56 g | 0,7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 21,1 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 33 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,5 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 115 µg | 29 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 4 mg | 0,3 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphor L | 260 mg | 21 % |
| Kalium L | 211 mg | 4 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,8 mg | 35 % |
| Selen L | 12,8 µg | 23 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 50 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Fedt0,56 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 64,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,032 g |
|---|---|
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 13,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 106 kcal | 89 kcal |
| Protein | 3,5 g | 3,3 g |
| Kulhydrat | 22,4 g | 21,1 g |
| Fedt | 1,2 g | 0,56 g |
| Kostfibre | 2,4 g | 2,2 g |
| Sukkerarter | 3,5 g | 2,2 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Signature Select
- Stregkode
- 0021130090211
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (85 g)
- Kategori
- Frosne grøntsager
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Corn.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Shoepeg white corn & butter sauce Green Giant | 89 | 2,7 g | 19,6 g | 1,3 g |
| Super Sweet Cut Corn Harris Teeter | 89 | 2,2 g | 17,8 g | 1,1 g |
| Super Sweet Cut Corn Harris Teeter | 89 | 2,2 g | 17,8 g | 1,1 g |
| Super Sweet Corn On The Cob TOPS | 89 | 2,6 g | 17,8 g | 0,96 g |
| Stop replacing good pictures with significantly worse ones!! All Seasons | 89 | 2,7 g | 6,5 g | 5,1 g |
| Super Sweet White Corn Steamable Table Staples, Super Sweet White Corn BEST CHOICE | 89 | i.o. | 17,8 g | 1,1 g |
| Super Sweet Cut Corn, Super Sweet HARRIS TEETER | 89 | 2,2 g | 17,8 g | 1,1 g |
| Cut Corn BEST CHOICE | 89 | 2,2 g | 17,8 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2599949. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0021130090211. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.