Hvor mange kalorier er der i Süßkartoffel-Gratin?

100 g Süßkartoffel-Gratin har 114 kcal.

Hvor meget protein er der i Süßkartoffel-Gratin?

Süßkartoffel-Gratin indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Süßkartoffel-Gratin?

Süßkartoffel-Gratin har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Süßkartoffel-Gratin?

Süßkartoffel-Gratin indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Süßkartoffel-Gratin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Süßkartoffel-Gratin?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Süßkartoffel-Gratin

Emballeret produkt Grøntsager popp

Süßkartoffel-Gratin indeholder 114 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (111 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pr. 100 g

2 gprotein

13 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	114 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	20 mg	7 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0,082 g	0,2 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	15,2 µg	2 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,067 µg	3 %
Calcium L	46,4 mg	4 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	59,1 mg	5 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,8 g)
Kostfibre1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter3 gover medianen for grøntsager (median 2,8 g)
Fedt6 gunder medianen for grøntsager (median 6,2 g)
Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 256 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: popp
Stregkode: 4045800780178
Mængde: 450 g
Kategori: Vegetable gratins
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Süßkartoffeln 25%, Kartoffeln 25%, Wasser, Pastinaken 15%, RApsöl, _Käsepulver_ 2%, _Crème Fraîche_ 2%, _Sahne_ 2%, _Vollmilchpulver_, _Eigelbpulver_, Speisesalz, Stärke, Zucker, Gewürze, Knoblauch, Dextrose, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Creme Æg Salt Sukker Hvidløg Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kartoffelgratin popp	114	2,2 g	12,2 g	5,8 g
Gratin de Légumes au Poulet Bio Bio Village	115	4,9 g	4,4 g	8,2 g
Rotfruktsgratäng Peka	115	1,8 g	11 g	6,9 g
Gratin de legumes a la Bretonne La Potagere	115	3,1 g	3,6 g	9,9 g
Gratin de legumes Costco	112	4,2 g	8,4 g	6,5 g
Gratin de courgette au boeuf Fleury Michon	112	6,6 g	7 g	6,1 g
Gratin de legume et porc cuisinés Qualité Traiteur	117	6,2 g	6,3 g	7 g
Gratin au céleri rave et poireaux Delhaize	111	7,3 g	7,1 g	5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4045800780178. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.