Hvor mange kalorier er der i Suprêmes Soufflés Emmental?

100 g Suprêmes Soufflés Emmental har 275 kcal.

Hvor meget protein er der i Suprêmes Soufflés Emmental?

Suprêmes Soufflés Emmental indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Suprêmes Soufflés Emmental?

Suprêmes Soufflés Emmental har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,32 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Suprêmes Soufflés Emmental?

Suprêmes Soufflés Emmental indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Suprêmes Soufflés Emmental?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (44 % DV), Vitamin B12 (36 % DV), jod (29 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) og Vitamin E (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Suprêmes Soufflés Emmental?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Suprêmes Soufflés Emmental

Emballeret produkt Måltider og disketter La Royale

Suprêmes Soufflés Emmental indeholder 275 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for chlorid, 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 29 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

13 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	229 mg	76 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0,32 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	110 µg	12 %
C-vitamin L	0,005 mg	0 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,87 µg	36 %
Calcium L	71,2 mg	5 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	99,3 mg	2 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kobber L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	43,5 µg	29 %
Chlorid L	1.020 mg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,32 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,5 g
Polyumættet fedt L	3,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,052 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,7 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Royale
Stregkode: 3357440500025
Mængde: 480 g (4 x 120 g)
Kategori: Quenelles au fromage
Emballage: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Œufs_ frais, eau, huile de colza, semoule de _blé_ dur, blanc d'_œufs_ (épaississant : gomme xanthane), _emmental_ 7,9 %, farine de _blé_, sel, arôme naturel (_lait_).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Rapsfrøolie Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quenelles fraiches au comté AOP Giraudet	254	12 g	17,5 g	15,6 g
Quenelles Giraudet	253	12,6 g	17,9 g	15 g
Mini Quenelles fraîches au Comté 18 mois d'affinageà pôeler Giraudet	252	12,6 g	18 g	15 g
4 Bouchées francomtoises au bleu de Gex Nolo Frères	245	9,8 g	9,3 g	18,7 g
4 Bouchées francomtoises au Comté 24 mois Nolo Frères	245	9,8 g	9,3 g	18,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3357440500025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.