Hvor mange kalorier er der i Suklaapisara?

100 g Suklaapisara har 476 kcal. Serving, 4.9 g (4,9 g): ca. 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Suklaapisara?

Suklaapisara indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,31 g i serving, 4.9 g (4,9 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Suklaapisara?

Suklaapisara har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Suklaapisara?

Suklaapisara indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Suklaapisara?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (54 % DV), Vitamin E (31 % DV), kobber (18 % DV), selen (13 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Suklaapisara?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Suklaapisara

Emballeret produkt Sweets og Desserter Fazer

Suklaapisara indeholder 476 kcal pr. 100 g. Serving, 4.9 g (4,9 g) giver ca. 23 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (492 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for Vitamin E og 18 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

67 gkulhydrat

19 gfedt

23kcal i serving, 4.9 g (4,9 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	476 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	327 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	67 g	24 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	26 g
Tilsat sukker L	25 g	50 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,027 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,6 mg	10 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,3 mg	54 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	5,1 µg	3 %
Chlorid L	1,8 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,4 g)
Sukkerarter26 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 31 g)
Fedt19 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 23,4 g)
Mættet fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 12 g)
Natrium327 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fazer
Stregkode: 6416453073494
Mængde: 350g
Portion på emballagen: 4.9 g
Kategori: Chokoladekiks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, sugar, rapeseed oil (15%), wheat starch, cocoa mass, oat flour (2,5%), whey powder (from milk), cocoa butter, raising agents (sodiumbicarbonate, ammoniumcarbonate), salt, emulsifier (soya lecithin), wheat fiber, flavouring. May contain hazelnuts, egg and other cereals containing gluten. In chocolate cocoa solids 40% minimum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Havre Kakaosmør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sandwich Dar vida	476	8,7 g	61 g	21 g
Choco Coop	476	5,4 g	69 g	19 g
Chocolate Chip Mini Butter Cookies La Petite Galette	476	6,4 g	73 g	15,9 g
Qaâda Biscuit Lait Chocolat qaada	476	8,9 g	60 g	21,1 g
Frollini con cacao e nocciole MD	476	7,5 g	65 g	20 g
бисквити Gullon с шоколад и овес GALLETAS GULLON S.A.	476	7,6 g	61 g	21 g
Delichoc DéliChoc	476	5,2 g	72,2 g	18,1 g
DéliChoc Milk Chocolate Biscuits DéliChoc	476	5,2 g	72,2 g	18,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6416453073494. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.