Calories in Med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover
Generic food Måltider og disketter
Med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover contains 114 kcal per 100 g. A typical serving of 1 kop (162 g) provides about 185 kcal.
Roughly 40 % of its calories come from fat, with 31 % from carbohydrates and 29 % from protein (estimated with general energy factors).
That is less energy than the typical item in kødblandinger on FoodFactly, where the median is 137 kcal per 100 g across 233 foods.
100 g provides 31 % of the Daily Value for Vitamin B12, 18 % of the Daily Value for Vitamin K and 17 % of the Daily Value for zink.
The data comes from the USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), which calculates values from recipes of the ingredients.
Nutrition facts
| Nutrient | Amount per 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 114 kcal | |
| Total fat C | 5,1 g | 6 % |
| Saturated fat C | 1,9 g | 9 % |
| Cholesterol C | 39 mg | 13 % |
| Sodium C | 338 mg | 15 % |
| Total carbohydrates C | 8,8 g | 3 % |
| Dietary fiber C | 1,3 g | 5 % |
| Total sugars C | 3,5 g | |
| Protein C | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A C | 19 µg | 2 % |
| Vitamin C C | 13,4 mg | 15 % |
| Vitamin D C | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E C | 0,52 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 21 µg | 18 % |
| Thiamin (B1) C | 0,057 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,098 mg | 8 % |
| Niacin (B3) C | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamin B6 C | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) C | 28 µg | 7 % |
| Vitamin B12 C | 0,75 µg | 31 % |
| Cholin C | 38,4 mg | 7 % |
| Calcium C | 28 mg | 2 % |
| Jern C | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium C | 16 mg | 4 % |
| Phosphor C | 81 mg | 6 % |
| Kalium C | 253 mg | 5 % |
| Zink C | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber C | 0,061 mg | 7 % |
| Selen C | 8,1 µg | 15 % |
% DV: percent of the FDA Daily Value for adults (reference amounts). Letters show how each value was obtained: M measured, C calculated, L label, Z assumed zero, I imputed. Vitamins and minerals not listed were not reported by the source.
Nutritional breakdown
- Protein 29 %
- Carbohydrates 31 %
- Fat 40 %
Approximate share of calories, using general energy factors (4 kcal/g protein and carbohydrate, 9 kcal/g fat, 7 kcal/g alcohol).
Vitamins and minerals, % Daily Value per 100 g
Nutritional insights
- Protein8,3 gabove the median for kødblandinger (median 8,2 g)
- Fiber1,3 gabove the median for kødblandinger (median 0,9 g)
- Sugars3,5 gin the top quarter of kødblandinger (median 1,3 g)
- Fat5,1 gin the lowest quarter of kødblandinger (median 6,8 g)
- Saturated fat1,9 gbelow the median for kødblandinger (median 2 g)
- Sodium338 mgabove the median for kødblandinger (median 319 mg)
- Protein per 100 kcal7,3 gprotein density, useful for comparing foods with different calorie levels
- Water76,4 gwater per 100 g, which largely explains differences between raw, cooked and dried forms
Full nutrient profile
Fats and cholesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 2,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,25 g |
Individual fatty acids (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,2 g |
| SFA 4: 0 C | 0 g |
| SFA 6: 0 C | 0 g |
| SFA 8: 0 C | 0 g |
| SFA 10: 0 C | 0 g |
| SFA 12: 0 C | 0,003 g |
| SFA 14: 0 C | 0,13 g |
| SFA 16: 0 C | 1,1 g |
| SFA 18: 0 C | 0,57 g |
| MUFA 18: 1 C | 1,9 g |
| PUFA 18: 3 C | 0,018 g |
| PUFA 20: 4 C | 0,013 g |
| MUFA 16: 1 C | 0,17 g |
| PUFA 18: 4 C | 0 g |
| MUFA 20: 1 C | 0,014 g |
| MUFA 22: 1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0,001 g |
Carotenoids (6)
| Betacaroten C | 119 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 3.190 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 58 µg |
| Retinol C | 8 µg |
| Caroten, alfa C | 19 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 1 µg |
Other components (8)
| Vand C | 76,4 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folinsyre C | 5 µg |
| Folat, mad C | 20 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Foods with a similar nutritional profile
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Restaurant, Kinesisk, oksekød og grøntsager | 105 | 7,1 g | 7,3 g | 5,3 g |
| Szechuanoksekød | 105 | 7,1 g | 7,3 g | 5,3 g |
| Hunanoksekød | 105 | 7,1 g | 7,3 g | 5,3 g |
| Tun gryderet med grøntsager og svampesauce, ingen nudler | 115 | 9 g | 8,4 g | 5,1 g |
| Asiatiske kyllingesalat eller kalkunsalat med sprøde nudler, høns og / eller kalkun, salat, frugt, nødder, sprøde nudler, ingen dressing | 116 | 10,2 g | 8,1 g | 5,3 g |
| Shepherd 's pie | 123 | 7,6 g | 8,7 g | 6,3 g |
| Restaurant, Kinesisk, kyllinger og grøntsager | 95 | 8,2 g | 5,4 g | 4,6 g |
| Kyllinger, kalkuner og grøntsager, herunder gulerødder, broccoli, og / eller mørkegrønne blade; ingen kartofler, sojabaseret sauce | 95 | 8,2 g | 5,4 g | 4,6 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Frequently asked questions
How many calories are in med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover?
100 g of med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover has 114 kcal. 1 kop (162 g): about 185 kcal. 1 kålrulle (103 g): about 117 kcal.
How much protein is in med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover?
Med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover contains 8,3 g of protein per 100 g (17 % of the 50 g Daily Value), or 13,4 g in 1 kop (162 g). About 29 % of its calories come from protein. Compared with other kødblandinger, that is above the median (median 8,2 g).
How many carbs are in med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover?
Med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover has 8,8 g of total carbohydrates per 100 g, including 1,3 g of fiber and 3,5 g of sugars.
How much fat is in med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover?
Med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover contains 5,1 g of fat per 100 g, of which 1,9 g is saturated (9 % of the Daily Value).
What vitamins and minerals does med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover contain?
Per 100 g, the most notable amounts relative to the Daily Value are Vitamin B12 (31 % DV), Vitamin K (18 % DV), zink (17 % DV), Vitamin C (15 % DV) and selen (15 % DV). The full list is in the vitamins and minerals table above.
How much sodium is in med indhold af oksekød og ris på 85 vægtprocent og derover?
100 g contains 338 mg of sodium, 15 % of the 2,300 mg Daily Value.
Where does this nutrition data come from?
From USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), record dated 31. oktober 2024. FoodFactly last checked it on 6. november 2026. Each value above shows whether it was measured, calculated or taken from a label.
Source of the nutrition information
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), record 2706620. License: CC0 1.0 (U.S. public domain). Source record dated 31. oktober 2024. Imported 6. november 2026.
Last updated: . Data quality score: 100/100 (how it is calculated).
General nutrition information, not medical advice. Individual needs differ; see our disclaimer.