Hvor mange kalorier er der i Sticks et Bretzel?

100 g Sticks et Bretzel har 382 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 115 kcal.

Indeholder Sticks et Bretzel meget protein?

Sticks et Bretzel indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sticks et Bretzel?

Sticks et Bretzel har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sticks et Bretzel?

Sticks et Bretzel indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sticks et Bretzel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (89 % DV), jod (44 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), kobber (30 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sticks et Bretzel?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sticks et Bretzel

Emballeret produkt Snacks Boehli

Sticks et Bretzel indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (394 kcal pr. 100 g).

100 g giver 89 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for jod og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pr. 100 g

11 gprotein

76 gkulhydrat

2,9 gfedt

115kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	382 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	34,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	69,9 mg	17 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,1 mg	89 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	65,4 µg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,6 g)
Kostfibre3,8 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for snacks (median 3,1 g)
Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,1 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for snacks (median 0,6 g)
Natrium1.200 mgover medianen for snacks (median 1.080 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boehli
Stregkode: 3185610993311
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Pretzel Formand
Emballage: Plastic,Metal,Box,fr:boite-metal,fr:tubo
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_, sel 3%, huile de tournesol, farine de _blé_ malté, levure, correcteur d'acidité : hydroxyde de sodum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Solsikkeolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sourdough specials San Francisco Pretzel Company	382	8,2 g	73,3 g	4,5 g
Bretzel PEARLS Roland	382	13 g	71 g	4,4 g
Sticks & bretzels dia	382	11 g	76,3 g	3 g
Sticks salés Auchan	382	11 g	77 g	2,5 g
Salzbrezeln Mini Bio K-Bio	382	11 g	76 g	3,1 g
Sticks et bretzels d'Alsace Boehli	382	11 g	76 g	2,9 g
Bretzels à la farine d'ÉPEAUTRE & QUINOA BIO Moulin des Moines	382	13 g	68 g	4,6 g
Snack Bretzel Coop	382	12 g	72 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3185610993311. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.