Hvor mange kalorier er der i Steak haché de 45g?

100 g Steak haché de 45g har 231 kcal.

Indeholder Steak haché de 45g meget protein?

Steak haché de 45g indeholder 23,8 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steak haché de 45g?

Steak haché de 45g har 0,002 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steak haché de 45g?

Steak haché de 45g indeholder 15,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Steak haché de 45g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (97 % DV), zink (46 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Steak haché de 45g?

100 g indeholder 82,2 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Steak haché de 45g

Emballeret produkt Drikkevarer Gulnur

Steak haché de 45g indeholder 231 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 206 kcal pr. 100 g på tværs af 155 produkter.

100 g giver 97 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for zink og 33 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pr. 100 g

23,8 gprotein

0,002 gkulhydrat

15,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	231 kcal
Fedt i alt L	15,1 g	19 %
Mættet fedt L	6,7 g	33 %
Kolesterol L	77,5 mg	26 %
Natrium L	82,2 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	0,002 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,8 g	48 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	97 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Jern L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	28,6 mg	7 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	5,1 mg	46 %
Kobber L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	6,1 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
Fedt15,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 13,6 g)
Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,7 g)
Natrium82,2 mgover medianen for drikkevarer (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gulnur
Stregkode: 5901885541143
Mængde: 4,5 kg
Portion på emballagen: serving
Kategori: Bøffer af landoksekød
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Steak haché pur boeuf

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quarter pounder Morrisons	232	20,9 g	4,7 g	14,1 g
Rindshacksteak Migros	230	18 g	1,1 g	17 g
6 Minis Hachés Grill Bigard	230	20 g	0,7 g	11,7 g
Steak haché pur bœuf Charal	234	18 g	0 g	18 g
Ground Sirloin Beef & Beef Patties Member's Mark	228	20,1 g	0 g	16,1 g
Steaks hachés Boucherie	235	15 g	0 g	19 g
Steacks hachés basse-cote Charal	225	18 g	0 g	17 g
4 hambúrgueres Mmm!	225	18 g	0 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5901885541143. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.