Hvor mange kalorier er der i Squares Milk Caramel?

100 g Squares Milk Caramel har 501 kcal.

Hvor meget protein er der i Squares Milk Caramel?

Squares Milk Caramel indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Squares Milk Caramel?

Squares Milk Caramel har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 53 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Squares Milk Caramel?

Squares Milk Caramel indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Squares Milk Caramel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Squares Milk Caramel?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Squares Milk Caramel

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lindt

Squares Milk Caramel indeholder 501 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (547 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

501kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

58 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	501 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	15,5 mg	5 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	58 g	21 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	53 g
Tilsat sukker L	59,6 g	119 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	36,1 µg	4 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	116 mg	9 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	96,3 mg	8 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Jod L	1,6 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter53 gover medianen for sweets og desserter (median 50,9 g)
Fedt27 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 33,3 g)
Mættet fedt17 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
Natrium108 mgover medianen for sweets og desserter (median 84 mg)
Protein pr. 100 kcal0,94 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lindt
Stregkode: 7610400093057
Mængde: 16 g
Kategori: Mælkechokolade
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sucre, beurre de cacao, lait entier en poudre, sirop de glucose, pâte de cacao, beurre, lait concentré, lactose, lait écrémé en poudre, émulsifiant (lécithine de soja), extrait de malt d'orge, arômes, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør Glucosesirup Smør Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haselnuss röllchen Clever	501	4,8 g	69 g	22 g
Squares Milk Caramel Lindt & Sprüngli	501	4,7 g	58 g	27 g
Alpenmelkchocolade met stukjes hazelnoten en rozijnen Lidl	501	6,6 g	56,6 g	27,1 g
Barmax czekolada mleczna Milano	501	30 g	29 g	33 g
Smooth milk chocolate Sainsbury's	502	6,3 g	51,2 g	36,5 g
Alpha Grape-nut alps full milk chocolate Alpia	502	6,4 g	57 g	27 g
High Protein Chocolate frankonia	502	30 g	27 g	32 g
Roc’Lait Alain Ducasse	502	11 g	47 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610400093057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.