Spicy Red Lentil Soup
Emballeret produkt Suppe og saucer Waitrose
Spicy Red Lentil Soup indeholder 45 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 40 kcal pr. 100 g på tværs af 905 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 45 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,094 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,5 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 10,1 mg | 2 % |
| Phosphor L | 35,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,079 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 2,5 µg | 4 % |
| Jod L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorid L | 5,5 mg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
- Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,2 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
- Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,2 g)
- Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,3 g)
- Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 252 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand89,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 496 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 89,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Waitrose
- Stregkode
- 5000169605189
- Mængde
- 600 g
- Kategori
- Grøntsagssupper
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, tomato, red lentils (7%), onion, carrot, potato, red pepper, celery, tomato juice, cornflour, tomato purée, spices, salt, rapeseed oil, coriander leaf, yeast extract powder, garlic purée, roasted onion purée, leek powder, carrot extract, sunflower oil, parsnip extract, dried red chillies, ground bay leaf, black pepper, lovage, white pepper ALLERGY ADVICE: For allergens see ingredients in bold. NUTRITION TYPICAL VALUES AS PREPARED PER PER Preparation: To open, pull tab on rim to COOKING INSTRUCTIONS: MICROWAVE O (6 mins), CAT E 900W (5% mins), CATE MICROWAVE FROZEN: CATD 800W (13 (12 mins), CATE 1000W (12 mins) Microw refer to handbook. Remove lid toy the and place on a microwaveable plate S After heating, stir and stand for 2 minutes Dea hot throughout before serving Do not re HOB CHILLED: GENTLE HEAT (56mins pan. Heat gently, stirring occasionally un serving. Do not reheat once cooled STORAGE: Keep refrigerated below 100g 1/2 POT opened, consume within 2 days Dona 190 45 0.7g 571 by date. For use by date see lid 136 Freeze as soon after purchase a pa 2.1g within the use by date. Use within an 0.1g 0.39 Energy kj Energy kcal Fat
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgKartoffelSaltRapsfrøolieGærHvidløgSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegetable soup Marks & Spencer | 45 | 2 g | 7,8 g | 0,3 g |
| Chinese Tomaat Cup a Soup | 45 | 1,3 g | 9,1 g | 0,5 g |
| kürbis suppe Migros | 45 | 0,6 g | 4,8 g | 2,4 g |
| Velouté légumes variés Bio Casino Bio | 45 | 0,8 g | 7,5 g | 1,1 g |
| Minestrone classico Frosta | 45 | 2,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| minestrone classico Frosta | 45 | 2,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| Minestrone classico Frosta | 45 | 2,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| Soupe butternut et oignon Franprix | 45 | 0,7 g | 4,6 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169605189. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.