Hvor mange kalorier er der i Spelt Wraps?

100 g Spelt Wraps har 326 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 196 kcal.

Indeholder Spelt Wraps meget protein?

Spelt Wraps indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,6 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spelt Wraps?

Spelt Wraps har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spelt Wraps?

Spelt Wraps indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spelt Wraps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (73 % DV), chlorid (35 % DV), kobber (32 % DV), jod (21 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spelt Wraps?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spelt Wraps

Emballeret produkt Andre fødevarer dmBio

Spelt Wraps indeholder 326 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 196 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for chlorid og 32 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

326kcal pr. 100 g

11 gprotein

49 gkulhydrat

8,5 gfedt

196kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	326 kcal
Fedt i alt L	8,5 g	11 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,006 µg	0 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	40,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,4 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	61,6 mg	15 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,28 mg	32 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	31,1 µg	21 %
Chlorid L	814 mg	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium511 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,2 g
Polyumættet fedt L	1,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,095 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	55,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4070765021547
Mængde: 240g
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

54 % DINKELmehl*, Wasser, 11 % DINKELvollkornmehl*, 7 % natives Olivenöl extra*, Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Basilikumextrakt. *aus kontrolliert biologischem Anbau. Dinkel ist eine Weizenart.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini Naan Original Stonefire	326	9,3 g	50,2 g	9,1 g
Crepes maison X5 E.Leclerc	326	4,3 g	19 g	25 g
Saucisson de porc fumé de l’île de beauté Ariola	326	35 g	0,8 g	20,3 g
Estilo criollo Hacendado	326	13 g	2 g	30 g
Longaniza Hacendado	326	13 g	2 g	30 g
Mini Scnhecke / Schoko& Creme Ölz	326	7,3 g	51 g	10 g
La Comaleada El Comal	326	7 g	51,2 g	10,5 g
Les petites langues Noël en Alsace	326	5,6 g	77,2 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070765021547. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.