Hvor mange kalorier er der i Spelt Wholegrain Spaghetti?

100 g Spelt Wholegrain Spaghetti har 158 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 316 kcal.

Hvor meget protein er der i Spelt Wholegrain Spaghetti?

Spelt Wholegrain Spaghetti indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,4 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spelt Wholegrain Spaghetti?

Spelt Wholegrain Spaghetti har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spelt Wholegrain Spaghetti?

Spelt Wholegrain Spaghetti indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spelt Wholegrain Spaghetti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (121 % DV), kobber (50 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), magnesium (29 % DV) og phosphor (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spelt Wholegrain Spaghetti?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spelt Wholegrain Spaghetti

Emballeret produkt Drikkevarer Sainsbury's

Spelt Wholegrain Spaghetti indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 316 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 354 kcal pr. 100 g på tværs af 1.447 produkter.

100 g giver 121 % af referenceindtaget for mangan, 50 % af referenceindtaget for kobber og 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

30 gkulhydrat

1 gfedt

316kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	9,7 g	35 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,063 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	40,2 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27 mg	2 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	356 mg	28 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kobber L	0,45 mg	50 %
Mangan L	2,8 mg	121 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury's
Stregkode: 00126816
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Spaghetti
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wholegrain Spelt (Wheat) Semolina

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fresh spaghetti Waitrose	158	6,6 g	29,8 g	1 g
สปาเก็ตตี้ขี้เมาเจ EZY GO	158	6,3 g	22,6 g	4,7 g
Short Spaghetti Pasta Tesco	158	5,8 g	31,5 g	0,4 g
Tesco spaghetti Tesco	158	5,8 g	31,5 g	0,41 g
Spaghetti Bucatini Tesco Finest	159	6,2 g	31,4 g	0,6 g
Spaghetti Sainsbury's	159	5,2 g	32,3 g	0,7 g
Pastas Sainsbury's	159	6,2 g	31,4 g	0,6 g
Waitrose gluten free spaghetti Waitrose	157	3,1 g	35,3 g	0,27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00126816. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.