Hvor mange kalorier er der i Spécial mie complet?

100 g Spécial mie complet har 264 kcal.

Indeholder Spécial mie complet meget protein?

Spécial mie complet indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spécial mie complet?

Spécial mie complet har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spécial mie complet?

Spécial mie complet indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spécial mie complet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (67 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV), kobber (23 % DV), phosphor (15 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spécial mie complet?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spécial mie complet

Emballeret produkt Måltider og disketter Maître Jean Pierre

Spécial mie complet indeholder 264 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

264kcal pr. 100 g

11 gprotein

42 gkulhydrat

4,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	264 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,012 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	42 g	15 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	3,5 g	7 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	41,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	24,8 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	56 mg	13 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	67 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	15,5 µg	10 %
Chlorid L	0,32 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,5 g)
Kostfibre6,5 gover medianen for måltider og disketter (median 6,3 g)
Sukkerarter6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt4,3 gover medianen for måltider og disketter (median 3,8 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maître Jean Pierre
Stregkode: 0036416257110
Mængde: 500 g
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_ complet 67%, eau, sucre, levure, huile de colza, farine de _blé_ fermentée 1%, sel, fibre d'_avoine_, _gluten de blé_, arôme (alcool)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Gær Rapsfrøolie Salt Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain Complet Jacquet	264	8,5 g	42 g	5,2 g
Pain de mie complet sans croûte Lidl	264	11 g	42 g	4,3 g
Whole Grains Semillas con Amapola, Girasol, Lino y Avena Oroweat	264	11 g	42 g	6 g
Maxi tranches complet sans sucres ajoutés Jacquet	264	8,5 g	42 g	5,2 g
14 Maxi Tranches Complet Jacquet	264	8,5 g	42 g	5,2 g
Pain de mie complet Mannapain	264	8,8 g	42,7 g	4,8 g
Pain de mie Grandes Tranches Spécial Sandwich Complet Maître Jean Pierre	264	8 g	45 g	4,5 g
Dzīvā šķiedrvielu maize Fazer	264	9,5 g	48,2 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0036416257110. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.