Special Flakes Bran Flakes
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Crownfield
Special Flakes Bran Flakes indeholder 361 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 181 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 90 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for jern og 21 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 361 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 246 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 63,9 g | 23 % |
| Kostfibre L | 16,4 g | 59 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,4 g | |
| Tilsat sukker L | 13,1 g | 26 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 17,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Jern L | 4,4 mg | 25 % |
| Magnesium L | 84,7 mg | 20 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 541 mg | 12 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 90 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Jod L | 0,39 µg | 0,3 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre16,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter16,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium246 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,39 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,025 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 0,93 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 1,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 377 kcal | 361 kcal |
| Protein | 11,1 g | 11,5 g |
| Kulhydrat | 66,2 g | 63,9 g |
| Fedt | 2 g | 1,6 g |
| Kostfibre | 17,2 g | 16,4 g |
| Sukkerarter | 13,2 g | 16,4 g |
| Natrium | 252 mg | 246 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Crownfield
- Stregkode
- 20621483
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- Fiocchi di frumento integrale con crusca di frumento
- Emballage
- Plastic,bag,Cardboard,Non-corrugated cardboard,en:card-box
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
80% Shredded Wholegrain Wheat, 16% Wheat Bran, Sugar, Barley Malt Extract, Salt, Honey.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerSaltJordnødderMælk
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 732658. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 20621483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.