Hvor mange kalorier er der i Spätzli bio?

100 g Spätzli bio har 109 kcal.

Hvor meget protein er der i Spätzli bio?

Spätzli bio indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spätzli bio?

Spätzli bio har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spätzli bio?

Spätzli bio indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,64 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spätzli bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (69 % DV), kobber (24 % DV), zink (13 % DV) og Vitamin E (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spätzli bio?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spätzli bio

Emballeret produkt Drikkevarer L’Oste Cucinamediterranea

Spätzli bio indeholder 109 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 164 kcal pr. 100 g på tværs af 189 produkter.

100 g giver 69 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

5 gprotein

20 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,64 g	3 %
Kolesterol L	22,8 mg	8 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,77 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	10,4 µg	1 %
C-vitamin L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	5,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,083 µg	3 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	25,5 mg	6 %
Phosphor L	94,6 mg	8 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	11,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,1 g)
Kostfibre2,8 gover medianen for drikkevarer (median 2,2 g)
Sukkerarter0,77 gunder medianen for drikkevarer (median 0,88 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Mættet fedt0,64 gover medianen for drikkevarer (median 0,6 g)
Natrium380 mgunder medianen for drikkevarer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.802.250 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L’Oste Cucinamediterranea
Stregkode: 7617008178957
Mængde: 500 g
Kategori: Spätzle Formand
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semola di _GRANO_ duro*, acqua, farina di _FRUMENTO_*, _UOVA_*, olio di girasole*, sale, noce moscata*, pepe*. *Ingredienti di origine Biologica Puó contenere: _SOIA_, _SEDANO_, _FRUTTA A GUSCIO_, _SENAPE_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Spätzli avec œufs Manor food	109	5 g	20 g	1 g
Spätzle Pfanne Frosta	109	6,8 g	12,6 g	3 g
Spätzli You	121	7,8 g	14 g	2,8 g
Spätzle Pfanne GUT&GÜNSTIG	97	6,9 g	13,4 g	1,5 g
Leberspätzle vinzenzmurr	123	10 g	14 g	3 g
Spätzle Pfanne Mein Menu	91	7,1 g	13 g	1,2 g
Spätzle Il pastaio	128	4,5 g	24 g	1,3 g
Spätzle Knorr	128	4,9 g	24 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7617008178957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.