Indeholder Spätzle meget protein?

Spätzle indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Spätzle?

Spätzle har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spätzle?

Spätzle indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spätzle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (71 % DV), kobber (25 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), zink (17 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spätzle?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spätzle

Emballeret produkt Drikkevarer Rewe beste Wahl

Spätzle indeholder 372 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 71 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pr. 100 g

15 gprotein

68 gkulhydrat

3,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	372 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	119 mg	40 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	54,6 µg	6 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,019 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	34,9 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	21,9 mg	5 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	0,39 µg	0,7 %
Jod L	6,3 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe beste Wahl
Stregkode: 4337256799287
Mængde: 1pcs
Kategori: s
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zubere ge - en ab meren bis die Refestigkeit er The Teigwaren in ein htten und gut ab - essen. Nach dem Ab - en etwas Butter unter - ehen und servieren. Trocken lagem Nor Warme und Licht schützen. bruster W. Teigwarenfabrik GmbH nassenfeld 17 77731 Willstätt, Deutschland Fragen zum Produkt www.w.de/kontakt 500ge davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz 4 337256 799287 berbis 21 0,08 g 3251199-A6736

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vanilla flavoured coffee syrup Expressi	325	0 g	79,5 g	0 g
Baharat Sainsbury’s	295	10,3 g	31,3 g	7,4 g
Tempura Seaweed Spicy Flavor Taokanoi	519	11,1 g	55,4 g	28,1 g
Smoothie, Fruit Coop	58	0,4 g	13 g	0,2 g
Mountain Dew Mountain Dew	48	0 g	12,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256799287. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.