Hvor mange kalorier er der i Spätzle agli spinaci?

100 g Spätzle agli spinaci har 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Spätzle agli spinaci?

Spätzle agli spinaci indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spätzle agli spinaci?

Spätzle agli spinaci har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spätzle agli spinaci?

Spätzle agli spinaci indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spätzle agli spinaci?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (55 % DV), chlorid (35 % DV), jod (20 % DV), Folat (B9) (18 % DV) og kobber (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spätzle agli spinaci?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spätzle agli spinaci

Emballeret produkt Måltider og disketter Buona compagnia gourmet

Spätzle agli spinaci indeholder 151 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (148 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for chlorid og 20 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

28 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	151 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	23,4 mg	8 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	10,7 µg	1 %
C-vitamin L	12,2 mg	14 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	73,3 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,085 µg	4 %
Calcium L	50,7 mg	4 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	45,5 mg	11 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	29,4 µg	20 %
Chlorid L	805 mg	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,7 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,8 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,67 g
Polyumættet fedt L	1,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,093 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.663 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Buona compagnia gourmet
Stregkode: 8013873004183
Mængde: 350 g
Kategori: Spätzle Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, wpinach 30%, water, eggs, walt. Surface sprinkled with sunflower seed oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spätzle freschi agli spinaci Buona compagnia gourmet	151	5,4 g	28 g	1,4 g
Spätzle Dosen Bistro	149	5,9 g	26 g	2,4 g
Spätzli aux légumes Coop Betty Bossi	148	6,7 g	26 g	1,6 g
Hähnchen-Spätzle Topf Maggi	136	8,7 g	15,7 g	4,1 g
Rindergulasch mit Spätzle in pikanter Sauce 4337256640190 Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren Rewe Beste Wahl	123	8,5 g	14 g	3,5 g
Käsespätzle I Like Mpreis	181	7,1 g	19 g	8,5 g
Käsespätzle Dosen Bistro	186	7,7 g	14 g	11 g
Spätzle Pfanne Chef Select	115	5,7 g	13,4 g	3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8013873004183. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.