Hvor mange kalorier er der i Spätzle à Poêler?

100 g Spätzle à Poêler har 167 kcal.

Hvor meget protein er der i Spätzle à Poêler?

Spätzle à Poêler indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Spätzle à Poêler?

Spätzle à Poêler har 28,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spätzle à Poêler?

Spätzle à Poêler indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spätzle à Poêler?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (45 % DV), kobber (16 % DV), phosphor (11 % DV), Vitamin B12 (11 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spätzle à Poêler?

100 g indeholder 308 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spätzle à Poêler

Emballeret produkt Andre fødevarer Stoeffler

Spätzle à Poêler indeholder 167 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for mangan, 16 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

28,3 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	73,6 mg	25 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	28,3 g	10 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	33,7 µg	4 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	36,3 mg	9 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	13 µg	9 %
Chlorid L	172 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt3,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium308 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,95 g
Polyumættet fedt L	0,78 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	27,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,021 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,058 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,69 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Stoeffler
Stregkode: 3180950063809
Mængde: 375g
Kategori: Pâtes fraîches alsaciennes
Emballage: fresh,protective gas
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de froment, oeufs 18%, huile végétale de colza, sel, acidifiant: acide citrique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Rapsfrøolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3180950063809. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.