Hvor mange kalorier er der i Spanische Manzanilla-Oliven?

100 g Spanische Manzanilla-Oliven har 172 kcal.

Hvor meget protein er der i Spanische Manzanilla-Oliven?

Spanische Manzanilla-Oliven indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spanische Manzanilla-Oliven?

Spanische Manzanilla-Oliven har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spanische Manzanilla-Oliven?

Spanische Manzanilla-Oliven indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spanische Manzanilla-Oliven?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (21 % DV) og Vitamin E (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spanische Manzanilla-Oliven?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spanische Manzanilla-Oliven

Emballeret produkt Grøntsager Las Cuarenta

Spanische Manzanilla-Oliven indeholder 172 kcal pr. 100 g.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 0 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (160 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jod og 17 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pr. 100 g

1 gprotein

0 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	172 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0,5 mg	0,2 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,018 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,009 mg	0,5 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	3,7 mg	0,3 %
Kalium L	16,8 mg	0,4 %
Zink L	0,042 mg	0,4 %
Kobber L	0,065 mg	7 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Jod L	31,1 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Fedt 98 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt18 gover medianen for grøntsager (median 16 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Natrium1.120 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.288 mg)
Protein pr. 100 kcal0,58 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,09 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetaljer

Mærke: Las Cuarenta
Stregkode: 4316268441469
Mængde: 170 g / 340 g
Kategori: Grønne oliven
Emballage: Metal,Glass
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

50% grüne Oliven entsteint, Wasser, Speisesalz, Weinessig, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Das Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten und Sulfiten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aceitunas verdes estilo camporreal Excelencia	172	0,5 g	0 g	18 g
Aceitunas manzanilla sin hueso Alteza	172	1 g	0 g	18 g
Aceitunas Negras Manzanilla Deshuesadas Hiper Dino	172	1 g	0 g	18 g
Aceitunas Sin Hueso Contenido Reducido En Sal Carrefour	172	1 g	0 g	18 g
Groene olijven Jumbo	172	1 g	0 g	18 g
Aceituna manzanilla Campomar Nature	172	1 g	0 g	18 g
Olives apéro à la provençale Tramier Tramier	172	1 g	0,5 g	18 g
Olivie vertes La Sota	172	1 g	0 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268441469. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.