Hvor mange kalorier er der i Southern Style Breaded Fish Fillets?

100 g Southern Style Breaded Fish Fillets har 231 kcal. Serving, 106 g (106 g): ca. 245 kcal.

Hvor meget protein er der i Southern Style Breaded Fish Fillets?

Southern Style Breaded Fish Fillets indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 106 g (106 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Southern Style Breaded Fish Fillets?

Southern Style Breaded Fish Fillets har 20,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Southern Style Breaded Fish Fillets?

Southern Style Breaded Fish Fillets indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 0,93 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Southern Style Breaded Fish Fillets?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Southern Style Breaded Fish Fillets

Emballeret produkt Brød og bagværk Gorton's

Southern Style Breaded Fish Fillets indeholder 231 kcal pr. 100 g. Serving, 106 g (106 g) giver ca. 245 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

231kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

20,4 gkulhydrat

13 gfedt

245kcal i serving, 106 g (106 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	231 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	0,93 g	5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	14 mg	5 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	20,4 g	7 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	1,9 g	4 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt13 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0,93 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium500 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	8,3 g
Polyumættet fedt L	3,7 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	230 kcal	231 kcal
Protein	8,9 g	9,3 g
Kulhydrat	20,5 g	20,4 g
Fedt	12,5 g	13 g
Kostfibre	0,85 g	0,9 g
Sukkerarter	2,7 g	2,8 g
Natrium	0,59 mg	500 mg

Produktdetaljer

Mærke: Gorton's
Stregkode: 0044400152204
Mængde: 106 g
Portion på emballagen: 106 g
Kategori: Brød og bagværk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ALASKA POLLOCK, WHEAT FLOUR, VEGETABLE OIL (COTTONSEED AND/OR CANOLA), WATER, ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), LESS THAN 2% OF: MODIFIED CORN STARCH, SALT, YELLOW CORN FLOUR, SUGAR, YELLOW C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Apple muffin Prozis	231	5,4 g	27 g	14 g
Sourdough Speciality Bread Earth Origin	231	8,2 g	37,8 g	4,4 g
Brown Bread Warburtons	231	10,6 g	37,8 g	2,8 g
Italian Sub Rolls 4-pack Liscio's Bakery	231	8,5 g	45,4 g	1,5 g
Cheddar Chiabatta Rolls Hannaford Nature Promise	231	7,7 g	38,5 g	4,6 g
Bunless turkey pesto sliders Trifecta	231	15,3 g	4,1 g	16,9 g
100% Whole Wheat Bread That’s Smart	231	15,4 g	42,3 g	0 g
Strips breaded chicken Iceland	231	15,4 g	18,2 g	10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2601620. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0044400152204. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.